{"id":129,"date":"2020-10-08T17:12:27","date_gmt":"2020-10-08T15:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?p=129"},"modified":"2023-02-05T15:43:54","modified_gmt":"2023-02-05T14:43:54","slug":"jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/","title":{"rendered":"Jak prawid\u0142owo piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h2>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<p>Prawid\u0142owa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w <span style=\"font-size: 16px;\">powinna sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z 4 etap\u00f3w, a mianowicie z:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><b>peelingu sk\u00f3ry g\u0142owy wykonywanego z cz\u0119stostliwo\u015bci\u0105 1 raz w tygodniu<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy jest tak samo wa\u017cnym elementem piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy jak peeling wykonywany na twarzy i na ciele. Wykonujemy go w celach dog\u0142\u0119bnego oczyszczenia sk\u00f3ry g\u0142owy i mieszk\u00f3w w\u0142osowych z zalegaj\u0105cego zrogowacia\u0142ego nask\u00f3ra, zanieczyszcze\u0144 \u015brodowiska, pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w oraz czop\u00f3w rogowo-\u0142ojowych zalegaj\u0105cych w mieszkach w\u0142osowych. Dzi\u0119ki niemu nasza sk\u00f3ra g\u0142owy bedzie przyswaja\u0107 substancje aktywne zawarte w szamponach\/ampu\u0142kach a cebulki w\u0142os\u00f3w b\u0119d\u0105 lepiej od\u017cywione i dotlenione.W\u0142osy odbija si\u0119 od nasady a nasza sk\u00f3ra g\u0142owy bedzie przyjemnie od\u015bwie\u017cona! wykonywanego z cz\u0119stostliwo\u015bci\u0105 1 raz w tygodniu.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><b>szamponu dobranego do rodzaju sk\u00f3ry g\u0142owy<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wybieraj\u0105c szampon kierujemy si\u0119 rodzajem naszej sk\u00f3ry g\u0142owy. Je\u015bli mamy sk\u00f3r\u0119 such\u0105 wybieramy szampon nawil\u017caj\u0105cy, je\u015bli nasza sk\u00f3ra si\u0119 przet\u0142uszcza &#8211; przeciw\u0142ojotokowy. Kiedy nasze w\u0142osy s\u0105 os\u0142abione si\u0119gamy po szampon wzmacniaj\u0105cy cebulki w\u0142os\u00f3w. Je\u015bli za\u015b musimy cz\u0119sto my\u0107 g\u0142ow\u0119 ze wzgl\u0119du na nasz tryb \u017cycia (np. kiedy uprawiamy sport lub te\u017c pracujemy w nakryciu g\u0142owy) powinni\u015bmy si\u0119gn\u0105\u0107 po delikatny szampon, tzw. do cz\u0119stego stosowania. Je\u015bli mamy problem z ustaleniem rodzaju sk\u00f3ry g\u0142owy, jej potrzeb oraz cz\u0119stotliwo\u015bci mycia , zaleca si\u0119, aby skorzysta\u0107 z badania sk\u00f3ry g\u0142owy mikrokamer\u0105 i porady, oferowanej przez szereg gabinet\u00f3w trychologii kosmetycznej.<\/p>\n<div style=\"display: flex; justify-content: space-between;\"><a href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/szampony-regenerujace\/190-szampon-nawadniajacy-anti-frizz-insight-400ml.html\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/308-large_default\/szampon-nawadniajacy-anti-frizz-insight-400ml.jpg\" alt=\"Szampon nawadniaj\u0105cy Anti-Frizz INSIGHT\" width=\"100%\" height=\"321\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/pielegnacja-wlosow\/393-odzywka-regenerujaca-damaged-hair-insight-400ml.html\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/475-large_default\/odzywka-regenerujaca-damaged-hair-insight-400ml.jpg\" alt=\"Damaged Hair Insight od\u017cywka regeneruj\u0105ca\" width=\"100%\" height=\"343\" \/><\/a><\/div>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><b>od\u017cywki\/maski dostosowanej do rodzaju w\u0142os\u00f3w<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kiedy ju\u017c umyjemy g\u0142ow\u0119 szamponem dostosowanym do rodzaju sk\u00f3ry, kolejnym krokiem naszej piel\u0119gnacji jest zastosowanie od\u017cywki czy te\u017c maski. Kosmetyk ten powinien by\u0107 dobrany do rodzaju naszych w\u0142os\u00f3w. Je\u015bli w\u0142osy s\u0105 suche to si\u0119gamy po od\u017cywk\u0119 nawil\u017caj\u0105c\u0105, je\u015bli bardzo zniszczone dobieramy od\u017cywk\u0119 regeneruj\u0105c\u0105. Je\u015bli mamy cienkie w\u0142osy to wybieramy t\u0105, kt\u00f3ra nada fryzurze obj\u0119to\u015bci. Bez wzgl\u0119du czy wybierzemy mask\u0119, od\u017cywk\u0119 do sp\u0142ukiwania czy te\u017c od\u017cywk\u0119 bez sp\u0142ukiwania, zawsze powinna by\u0107 dostosowana do rodzaju naszych w\u0142os\u00f3w i nie powinni\u015bmy jej aplikowa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, tylko i wy\u0142\u0105cznie na w\u0142osy. Wyj\u0105tkiem s\u0105 od\u017cywki, an kt\u00f3rych producent wyra\u017anie zamie\u015bci\u0142 informacj\u0119, \u017ce s\u0142u\u017cy ona r\u00f3wnie\u017c piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><b>piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy po ka\u017cdym myciu<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tak jak po ka\u017cdym umyciu twarzy, aplikujemy na ni\u0105 krem dobrany do rodzaju cery tak samo po ka\u017cdym umyciu g\u0142owy powinni\u015bmy zaaplikowa\u0107 na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy preparat piel\u0119gnacyjny dobrany do jej rodzaju, tak samo jak szampon. Preparaty te aplikujemy po sp\u0142ukaniu szamponu, sp\u0142ukaniu od\u017cywki i ods\u0105czeniu w\u0142os\u00f3w r\u0119cznikiem. Kosmetyki do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy wyst\u0119puj\u0105 w formie ampu\u0142ek czy te\u017c lotion\u00f3w. Wmasowujemy je jeszcze w wilgotna sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i nie sp\u0142ukujemy. Posiadacze suchej sk\u00f3ry g\u0142owy powinni wybra\u0107 lotiony\/ampu\u0142ki nawil\u017caj\u0105ce. Osoby ze sk\u00f3r\u0105 przet\u0142uszczaj\u0105c\u0105 si\u0119 wybieraj\u0105 ampu\u0142ki\/ lotiony przeciw\u0142ojotokowe, kt\u00f3re pozwol\u0105 na d\u0142u\u017cej zachowa\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Je\u015bli nasza sk\u00f3ra jest wra\u017cliwa i sk\u0142onna do podra\u017cnie\u0144 wybieramy lotiony \u0142agodz\u0105co-ochronne, a kiedy nasze w\u0142osy s\u0105 os\u0142abione i sk\u0142onne do nadmiernego wypadania si\u0119gamy po preparaty wzmacniaj\u0105ce. Kosmetyki do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy powinni\u015bmy stosowa\u0107 nie tylko w sytuacjach kiedy pojawia si\u0119 problem ze sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy, ale r\u00f3wnie\u017c w codziennej piel\u0119gnacji<\/p>\n<p>Tak skomponowana, odpowiednio dobrana piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w, pozwoli nam si\u0119 cieszy\u0107 pi\u0119knymi w\u0142osami i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy. Opr\u00f3cz wy\u017cej wymienionych 4 krok\u00f3w pielegnacji, osoby z d\u0142ugimi czy te\u017c zniszczonymi\/maj\u0105cymi tendencj\u0119 do uszkodze\u0144 w\u0142osami powinny jeszcze wprowadzi\u0107 preparaty zabezpieczaj\u0105ce ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w w postaci olejku\/serum. Kosmetyk ten wmasowujemy w ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w i nie sp\u0142ukujemy. Mo\u017cemy go aplikowa\u0107 zar\u00f3wno na suche jak i jeszcze wilgotne w\u0142osy.<\/p>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<h2><strong>Przyk\u0142ad odpowiedniej piel\u0119gnacji w sytuacji problematycznej<\/strong><\/h2>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<ol>\n<li>Mianowicie wtedy kiedy jednocze\u015bnie posiadamy sk\u00f3r\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105c\u0105 si\u0119 i suche\/zniszczone w\u0142osy<\/li>\n<li>Szampon przeciw\u0142ojotokowy.<\/li>\n<li>Od\u017cywka\/Maska nawil\u017caj\u0105co-regeneruj\u0105ca UWAGA! Nigdy nie aplikujemy od\u017cywki na sk\u00f3r\u0119!<\/li>\n<li>Po ka\u017cdym myciu wcieramy w sk\u00f3r\u0119 lotion, ampu\u0142k\u0119 przeciw\u0142ojotokow\u0105.<\/li>\n<li>1x tydzie\u0144 obowi\u0105zkowo wykonujemy peeling sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/li>\n<li>Przy d\u0142u\u017cszych w\u0142osach, na same ko\u0144c\u00f3wki aplikujemy serum.<\/li>\n<\/ol>\n<div style=\"display: flex; justify-content: space-between;\"><a href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/maski-regenerujace-do-wlosow\/199-maska-nawilzajaca-anti-frizz-insight-250ml.html\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/518-large_default\/lotion-odzywczy-monrin-60ml.jpg\" alt=\"Lotion od\u017cywczy MonRin 60ml\" width=\"33%\" height=\"238\" \/><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/310-large_default\/maska-nawilzajaca-anti-frizz-insight-250ml.jpg\" alt=\"Maska nawil\u017caj\u0105ca Anti-Frizz INSIGHT\" width=\"33%\" height=\"231\" \/><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/1276-large_default\/simply-zen-restructure-in-blyskawicznie-wygladzajacy-olejek-bez-splukiwania-100ml.jpg\" alt=\"Simply Zen Restructure In b\u0142yskawicznie wyg\u0142adzaj\u0105cy olejek bez sp\u0142ukiwania 100ml\" width=\"33%\" height=\"234\" \/><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w Prawid\u0142owa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w powinna sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z 4 etap\u00f3w, a mianowicie z: peelingu sk\u00f3ry g\u0142owy wykonywanego z cz\u0119stostliwo\u015bci\u0105 1 raz w tygodniu Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy jest tak samo wa\u017cnym elementem piel\u0119gnacji sk\u00f3ry g\u0142owy jak peeling wykonywany na twarzy i na ciele. Wykonujemy go w celach dog\u0142\u0119bnego oczyszczenia<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak prawid\u0142owo piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Skomponuj odpowiednio dobran\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3ra pozwoli Ci cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knymi w\u0142osami i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy na co dzie\u0144\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak prawid\u0142owo piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Skomponuj odpowiednio dobran\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3ra pozwoli Ci cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knymi w\u0142osami i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy na co dzie\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-08T15:12:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-05T14:43:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/taisiia-stupak-mWABE4JCUHI-unsplash-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1908\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1987\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/taisiia-stupak-mWABE4JCUHI-unsplash-1.jpg\",\"width\":1908,\"height\":1987},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/\",\"name\":\"Jak prawid\\u0142owo piel\\u0119gnowa\\u0107 sk\\u00f3r\\u0119 g\\u0142owy i w\\u0142osy? - Blog Centrum Zdrowego W\\u0142osa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-08T15:12:27+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-05T14:43:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Skomponuj odpowiednio dobran\\u0105 piel\\u0119gnacj\\u0119 sk\\u00f3ry g\\u0142owy i w\\u0142os\\u00f3w, kt\\u00f3ra pozwoli Ci cieszy\\u0107 si\\u0119 pi\\u0119knymi w\\u0142osami i zdrow\\u0105 sk\\u00f3r\\u0105 g\\u0142owy na co dzie\\u0144\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-prawidlowo-pielegnowac-skore-glowy-i-wlosy\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions\/251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}