{"id":135,"date":"2020-10-08T17:21:23","date_gmt":"2020-10-08T15:21:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?p=135"},"modified":"2023-02-05T16:15:11","modified_gmt":"2023-02-05T15:15:11","slug":"jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/","title":{"rendered":"Jak wzmocni\u0107 w\u0142osy na wiosn\u0119?"},"content":{"rendered":"

Czas powoli zrzuci\u0107 czapki i pokaza\u0107 \u015bwiatu swoj\u0105 fryzur\u0119. Wielu z nas, jednak martwi si\u0119 tym faktem, ze wzgl\u0119du na os\u0142abiony stan swojej czupryny. Po zimie w\u0142osy maj\u0105 prawo by\u0107 os\u0142abione i przesuszone. Jest to zwi\u0105zane z wieloma czynnikami m.in: „zimow\u0105” diet\u0105 ubog\u0105 nieraz w witaminy i minera\u0142y, przebywaniem w suchych, przegrzewanych pomieszczeniach, cz\u0119stymi chorobami przechodzonymi w okresie zimowym, cz\u0119stym stosowaniem suszarki itd. Nie ma si\u0119 jednak czym martwi\u0107, nale\u017cy wzi\u0105\u0107 spraw\u0119 w swoje r\u0119ce! Poni\u017cej kilka wskaz\u00f3wek jak w \u0142atwy spos\u00f3b przywr\u00f3ci\u0107 swojej fryzurze moc i witalno\u015b\u0107:<\/p>\n

<\/div>\n

Zacznij od\u017cywianie i wzmacnianie w\u0142os\u00f3w od cebulki<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n

Pami\u0119taj, \u017ce efektywne i d\u0142ugotrwa\u0142e wzmocnienie w\u0142os\u00f3w nie mo\u017ce pomija\u0107 elementu od\u017cywienia cebulek. Cebulki to jedyny \u017cywy element w\u0142osa (a \u015bci\u015blej: macierz znajduj\u0105ca si\u0119 w cebulce). Tylko tam przyswajane s\u0105 substancje od\u017cywcze i wbudowywane w struktur\u0119 w\u0142osa. Jaki w\u0142os ukszta\u0142tuje si\u0119 pod sk\u00f3r\u0105, taki wyro\u015bnie na powierzchni\u0119. Aby od\u017cywi\u0107 cebulki:<\/p>\n

<\/div>\n

Zwr\u00f3c uwag\u0119 na diet\u0119<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n

Zamiast s\u0142odyczy czy s\u0142onych przek\u0105sek, przegryzaj codziennie gar\u015b\u0107 suszonych moreli lub \u015bliw oraz orzech\u00f3w czy pestek (pestki dyni\/s\u0142onecznika; orzechy nerkowca\/laskowe). Przemycaj do swojej diety otr\u0119by (mo\u017cesz je dorzuca\u0107 do sa\u0142atek czy jogurt\u00f3w). Popijaj codziennie herbatk\u0119 ze skrzypu. Wprowad\u017a do swojej diety \u0142ososia i awokado (mo\u017cesz skomponowa\u0107 z nich przepyszne kanapki, np: kanapka z awokado i \u0142ososiem).<\/p>\n

\"Piel\u0119gnacja<\/p>\n

<\/div>\n

Wcieraj w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy demokosmetyki wzmacniaj\u0105ce w\u0142osy i pobudzaj\u0105ce wzrost<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n

Kosmetyki te same w sobie zawieraj\u0105 substancje od\u017cywcze oraz jednocze\u015bnie stymuluj\u0105 kr\u0105\u017cenie w mieszkach w\u0142osowych. Pobudzenie kr\u0105\u017cenia w mieszkach powoduje dodatkowe od\u017cywienie i dotlenie cebulek oraz przyspiesza wzrost w\u0142os\u00f3w. Idealne kosmetyki na wiosenne od\u017cywienie cebulek to:<\/p>\n

\"Koncentrat<\/a>\"Placenta<\/a><\/div>\n

Kosmetyki te wcieraj w ka\u017cdy dzie\u0144 lub po ka\u017cdym myciu, nie sp\u0142ukuj\u0105c ich. Niech pozostan\u0105 na sk\u00f3rze i od\u017cywiaj\u0105 Twoje cebuli. Nie musisz si\u0119 marwi\u0107, \u017ce spowoduj\u0105 przet\u0142uszczenie w\u0142os\u00f3w, wr\u0119cz przeciwnie, Twoje w\u0142osy na du\u017cej pozostan\u0105 \u015bwie\u017ce! Podnios\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c u nasady.<\/p>\n

<\/div>\n

Zregeneruj \u0142odygi w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n

Wysuszone i zm\u0119czone po zimie w\u0142osy wymagaj\u0105 regeneracji, wyg\u0142adzenia i nawil\u017cenia. Zastosuj wi\u0119c szampon regeneruj\u0105co- od\u017cywczy oraz od\u017cywk\u0119\/mask\u0119 o takim samym dzia\u0142aniu. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 ekstrakt z bambusa, wykazuj\u0105cy mocne dzia\u0142anie od\u017cywcze. Regeneruje nie obci\u0105\u017caj\u0105c przy tym w\u0142os\u00f3w. Poni\u017cej przyk\u0142ady regeneruj\u0105cych kosmetyk\u00f3w „bambusowych”:<\/p>\n

\"Intensywnie\"Olejek<\/a><\/div>\n

Szamponem myj g\u0142ow\u0119 wg potrzeby, niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 maski aplikuj po ka\u017cdym myciu. Jeden raz w tygodniu, pozostaw mask\u0119 na d\u0142u\u017cej (na oko\u0142o 20-30 min), owijaj\u0105c w\u0142osy foli\u0105 i ciep\u0142ym r\u0119cznikiem. Dzi\u0119ki wy\u017cej wymienionej piel\u0119gnacji Twoje w\u0142osy nabior\u0105 blasku i witalno\u015bci ju\u017c po miesi\u0105cu stosowania kuracji.<\/p>\n

<\/div>\n

Aby dope\u0142ni\u0107 swojej kuracji wzmacniaj\u0105co-regeneruj\u0105cej mo\u017cesz dodatkowo:<\/strong><\/h2>\n
<\/div>\n
    \n
  • wspom\u00f3c wch\u0142anianie substancji od\u017cywczych do sk\u00f3ry g\u0142owy, wprowadzaj\u0105c peeling,<\/li>\n
  • wspom\u00f3c od\u017cywienie cebulek wprowadzaj\u0105c suplementy diety wzmacniaj\u0105ce w\u0142osy (pami\u0119taj jednak, \u017ce suplementy nie zast\u0119puj\u0105 zdrowej diety),<\/li>\n
  • zastosowa\u0107 olejek\/serum na ko\u0144c\u00f3wki w celu ich zabezpieczenia i wyg\u0142adzenia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Czas powoli zrzuci\u0107 czapki i pokaza\u0107 \u015bwiatu swoj\u0105 fryzur\u0119. Wielu z nas, jednak martwi si\u0119 tym faktem, ze wzgl\u0119du na os\u0142abiony stan swojej czupryny. Po zimie w\u0142osy maj\u0105 prawo by\u0107 os\u0142abione i przesuszone. Jest to zwi\u0105zane z wieloma czynnikami m.in: „zimow\u0105” diet\u0105 ubog\u0105 nieraz w witaminy i minera\u0142y, przebywaniem w suchych, przegrzewanych pomieszczeniach, cz\u0119stymi chorobami<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nJak wzmocni\u0107 w\u0142osy na wiosn\u0119? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wiosna to wyj\u0105tkowa pora roku. Sprawd\u017a, jak wzmocni\u0107 w\u0142osy na wiosn\u0119 po zimowym ch\u0142odzie i utrzyma\u0107 je w dobrej kondycji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wzmocni\u0107 w\u0142osy na wiosn\u0119? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiosna to wyj\u0105tkowa pora roku. Sprawd\u017a, jak wzmocni\u0107 w\u0142osy na wiosn\u0119 po zimowym ch\u0142odzie i utrzyma\u0107 je w dobrej kondycji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-08T15:21:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-05T15:15:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/girl-2436545_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"467\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/girl-2436545_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":467,\"caption\":\"W\\u0142a\\u015bciwa kosmetyka w\\u0142os\\u00f3w wiosn\\u0105.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/\",\"name\":\"Jak wzmocni\\u0107 w\\u0142osy na wiosn\\u0119? - Blog Centrum Zdrowego W\\u0142osa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-08T15:21:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-05T15:15:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Wiosna to wyj\\u0105tkowa pora roku. Sprawd\\u017a, jak wzmocni\\u0107 w\\u0142osy na wiosn\\u0119 po zimowym ch\\u0142odzie i utrzyma\\u0107 je w dobrej kondycji.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wzmocnic-wlosy-na-wiosne\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":253,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions\/253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}