{"id":149,"date":"2022-02-16T21:32:11","date_gmt":"2022-02-16T20:32:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?p=149"},"modified":"2023-02-05T16:43:48","modified_gmt":"2023-02-05T15:43:48","slug":"jak-stosowac-peeling-skory-glowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/","title":{"rendered":"Jak stosowa\u0107 peeling sk\u00f3ry g\u0142owy?"},"content":{"rendered":"<p>Sk\u00f3ra g\u0142owy tak samo jak sk\u00f3ra na twarzy i ciele wymaga regularnego oczyszczania oraz z\u0142uszczania, nie tylko za pomoc\u0105 szampon\u00f3w do w\u0142os\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c za pomoc\u0105 peeling\u00f3w do sk\u00f3ry g\u0142owy. Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy ka\u017cdy z nas powinien wykonywa\u0107 regularnie w celu zachowania prawid\u0142owej higieny sk\u00f3ry g\u0142owy i w celach profilaktycznych. Nie jest to kosmetyk przeznaczony tylko dla os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z problemami sk\u00f3ry g\u0142owy takimi jak \u0142upie\u017c czy przet\u0142uszczanie si\u0119 w\u0142os\u00f3w.<!--more--><\/p>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<h2><strong>Dlaczego nale\u017cy wykonywa\u0107 peeling sk\u00f3ry g\u0142owy?<\/strong><\/h2>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<p>Trychologiczny peeling ma na celu usuni\u0119cie nadmiaru zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka z powierzchni sk\u00f3ry g\u0142owy, usuni\u0119cie nadmiaru sebum, dok\u0142adne oczyszczenie sk\u00f3ry g\u0142owy z resztek kosmetyk\u00f3w oraz oczyszczenie uj\u015bcia mieszk\u00f3w w\u0142osowych z zalegaj\u0105cych w nich z\u0142ogach \u0142oju oraz z martwego nask\u00f3rka. Regularne wykonywanie peelingu skalpu pozwala nie tylko na utrzymanie prawid\u0142owej higieny sk\u00f3ry g\u0142owy, ale r\u00f3wnie\u017c u\u0142atwia wch\u0142anianie substancji aktywnych zawartych w <a href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/szampony-przeciw-wypadaniu-wlosow-19\">szamponach<\/a> oraz w innych kosmetykach aktywnych np. w <a href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/ampulki-i-lotiony-przeciw-wypadaniu-wlosow-20\">ampu\u0142kach przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/a>. Jest on wi\u0119c niezb\u0119dnym elementem kuracji u os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z problemem nadmiernego wypadania w\u0142os\u00f3w czy te\u017c stopniowego ich przerzedzania si\u0119 np. w przebiegu <a href=\"https:\/\/centrumzdrowegowlosa.pl\/twoj-problem\/lysienie-lysienia-krakow\/\">\u0142ysienia androgenowego.<\/a> Z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka poprzez stosowanie <a href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/peeling-skory-glowy-12\">peelingu sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a> odbija r\u00f3wnie\u017c w\u0142osy od nasady, dzi\u0119ki czemu zyskuj\u0105 one na obj\u0119to\u015bci. Peeling reguluje prace gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych a zatem przet\u0142uszczanie si\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy, a masa\u017c wykonywany podczas peelingu pobudza mikrokr\u0105\u017cenie w sk\u00f3rze g\u0142owy, dzi\u0119ki czemu mo\u017ce nawet przyczyni\u0107 si\u0119 do wzrostu w\u0142os\u00f3w oraz ich wzmocnienia. Jest on wi\u0119c niezb\u0119dnym kosmetykiem w prawid\u0142owej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy a jego stosowanie przynosi wiele korzy\u015bci dla kondycji sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<h2><strong>W jaki spos\u00f3b nale\u017cy wykonywa\u0107 oczyszczaj\u0105cy peeling na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy?<\/strong><\/h2>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<p>Peeling trychologiczny mo\u017ce mie\u0107 posta\u0107 peelingu mechanicznego, peelingu enzymatycznego oraz peelingu chemicznego z zawarto\u015bci\u0105 m.in kwas\u00f3w z\u0142uszczaj\u0105cych. Spos\u00f3b zastosowania i wyb\u00f3r peelingu zale\u017cy od rodzaju sk\u00f3ry g\u0142owy jak\u0105 posiadamy. Peeling ziarnisty mo\u017ce sprawdzi\u0107 si\u0119 u os\u00f3b ze sk\u00f3r\u0105 normaln\u0105 lub przet\u0142uszczaj\u0105c\u0105 si\u0119. Peelingi enzymatyczne i chemiczne sprawdz\u0105 si\u0119 u ka\u017cdego a szczeg\u00f3lnie rekomendowane s\u0105 dla os\u00f3b z such\u0105 czy te\u017c wra\u017cliw\u0105 lub podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy oraz z problemem nadmiernego wypadania w\u0142os\u00f3w. Peeling wykonujemy zawsze przed myciem w\u0142os\u00f3w. W przypadku peeling\u00f3w enzymatycznych i chemicznych nale\u017cy je na\u0142o\u017cy\u0107 na such\u0105 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy przed wymyciem , wykona\u0107 delikatny masa\u017c a nast\u0119pnie pozostawi\u0107 go na sk\u00f3rze na 10 &#8211; 20 minut od wskaza\u0144 producenta. W przypadku peeling\u00f3w ziarnistych czyli mechanicznych r\u00f3wnie\u017c aplikujemy je przed myciem w\u0142os\u00f3w, nast\u0119pnie nale\u017cy zwil\u017cy\u0107 opuszki palc\u00f3w i wykona\u0107 delikatny masa\u017c a\u017c drobinki peeling rozpuszcz\u0105 si\u0119 pod palcami. Nast\u0119pnie po tym czasie peeling nale\u017cy dok\u0142adnie sp\u0142uka\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i umy\u0107 w\u0142osy szamponem do w\u0142os\u00f3w. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107, \u017ce mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c spotka\u0107 si\u0119 z peelingiem w formie szamponu inaczej nazywanym szamponem peelinguj\u0105cym, kt\u00f3ry zawiera w swym sk\u0142adzie ziarnisto\u015bci z\u0142uszczaj\u0105ce nadmiar zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka podczas procesu mycia. Po umyciu w\u0142os\u00f3w oczywi\u015bcie aplikujemy na \u0142odygi w\u0142os\u00f3w odpowiedni\u0105 od\u017cywk\u0119 lub mask\u0119, kt\u00f3r\u0105 dobieramy do rodzaju w\u0142os\u00f3w, aby zadba\u0107 nie tylko o sk\u00f3r\u0119 ale r\u00f3wnie\u017c o kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w na d\u0142ugo\u015bci.<\/p>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<h2><strong>Jak cz\u0119sto nale\u017cy wykonywa\u0107 peeling do sk\u00f3ry g\u0142owy?<\/strong><\/h2>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<p>Peeling skalpu wykonujemy z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 jeden raz na tydzie\u0144. Nie nale\u017cy przesadza\u0107 z wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 peelingowania sk\u00f3ry g\u0142owy, aby jej nie podra\u017cni\u0107. Stosowanie za\u015b peelingu z mniejsz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 nie pozwoli na utrzymanie prawid\u0142owej higieny sk\u00f3ry g\u0142owy. Peeling do w\u0142os\u00f3w nie tylko oczyszcza, ale r\u00f3wnie\u017c znacznie poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy. Systematycznie stosowany pobudza kr\u0105\u017cenie krwi w sk\u00f3rze, dzi\u0119ki czemu dotlenia i od\u017cywia cebulki, wzmacniaj\u0105c w\u0142osy oraz pobudzaj\u0105c porost w\u0142os\u00f3w. Najlepsze peelingi do sk\u00f3ry g\u0142owy to te profesjonalne, stosowane r\u00f3wnie\u017c przez trycholog\u00f3w w <a href=\"https:\/\/centrumzdrowegowlosa.pl\/\">gabinetach trychologicznych<\/a>, poniewa\u017c maj\u0105 najwy\u017csze st\u0119\u017cenie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych i daj\u0105 najmocniejszy efekt oczyszczenia sk\u00f3ry. Dobrze oczyszczona sk\u00f3ra g\u0142owy pozostaje za\u015b na d\u0142u\u017cej \u015bwie\u017csza a w\u0142osy pozostaj\u0105 odbite u nasady.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/peeling-skory-glowy\/1875-peeling-do-skory-glowy-seboradin-100ml.html\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/2137-large_default\/gleboko-oczyszczajacy-szampon-peelingujacy-element-300ml.jpg\" alt=\"G\u0142\u0119boko oczyszczaj\u0105cy szampon peelinguj\u0105cy, Element, 300ml\" width=\"50%\" height=\"213\" \/><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/2225-large_default\/peeling-do-skory-glowy-seboradin-100ml.jpg\" alt=\"Peeling do sk\u00f3ry g\u0142owy, Seboradin, 100ml\" width=\"50%\" height=\"223\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\">\n<h2><strong>Czy istnieje dobry domowy peeling do sk\u00f3ry g\u0142owy?<\/strong><\/h2>\n<div class=\"product_descr\" style=\"text-align: justify; padding-bottom: 15px;\"><\/div>\n<p>Domowe sposoby na peeling to z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka za pomoc\u0105 fus\u00f3w kawy czy drobinek cukru. Czy taki peeling oczyszcza sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? Tak, oczyszcza. Jednak nie jest to zdecydowanie dobry spos\u00f3b na oczyszczaj\u0105cy peeling trychologiczny. Takie domowe peelingi maj\u0105 bowiem drobinki o nieregularnym kszta\u0142cie, dlatego te\u017c podczas ich aplikacji oraz masa\u017cu sk\u00f3ry mo\u017cemy mechanicznie uszkadza\u0107 \u0142odygi w\u0142os\u00f3w, pogarszaj\u0105c w ten spos\u00f3b ich kondycj\u0119. W naszej opinii wi\u0119c nie nale\u017cy wi\u0119c stosowa\u0107 peeling\u00f3w do sk\u00f3ry g\u0142owy, kt\u00f3re nie s\u0105 do tego przeznaczone. Peelingi mechaniczne przeznaczone do oczyszczania sk\u00f3ry g\u0142owy maj\u0105 drobinki o regularnych, ob\u0142ych kszta\u0142tach. Dzi\u0119ki czemu ich stosowanie nie stwarza ryzyka uszkodzenia otoczki w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Jak widzimy prawid\u0142owa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy to nie tylko mycie jej szamponem. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c systematycznie wykona\u0107 peeling sk\u00f3ry g\u0142owy, kt\u00f3ry oczyszcza sk\u00f3r\u0119 z pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w zw\u0142aszcza tych s\u0142u\u017c\u0105cych do stylizacji w\u0142os\u00f3w oraz nadmiaru martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka. Peeling g\u0142owy warto stosowa\u0107 regularnie co znacznie zwi\u0119kszy szans\u0119 na uzyskanie pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w. Masa\u017c g\u0142owy wykonywany podczas peelingu poprawi ukrwienie sk\u00f3ry, zwi\u0119kszaj\u0105c dop\u0142yw substancji od\u017cywczych do cebulek w\u0142os\u00f3w a to pozwoli nam uzyska\u0107 g\u0119ste w\u0142osy. W celu wzmocnienia w\u0142os\u00f3w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy mo\u017cesz masowa\u0107 nawet cz\u0119\u015bciej ni\u017c raz w tygodniu, r\u00f3wnie\u017c poza wykonywaniem peelingu. Masa\u017c sk\u00f3ry g\u0142owy mo\u017cesz wykona\u0107 r\u00f3wnie\u017c podczas wcierania w ni\u0105 ampu\u0142ek wzmacniaj\u0105cych czy te\u017c za pomoc\u0105 szczotki z naturalnego w\u0142osia. Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy jest wa\u017cnym elementem piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy u ka\u017cdego z nas. Jest za\u015b niezb\u0119dnym elementem kuracji przeciw\u0142upie\u017cowych, przeciw\u0142ojotokowych oraz kuracji przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Prawid\u0142owa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w jest niezb\u0119dna dla zachowania ich dobrej kondycji. W piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy nie ograniczamy si\u0119 tylko do mycia g\u0142owy szamponem, ale r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy stosowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>z\u0142uszczaj\u0105cy peeling sk\u00f3ry g\u0142owy<\/li>\n<li>od\u017cywki i maski nawil\u017caj\u0105ce i kondycjonuj\u0105ce w\u0142osy na d\u0142ugo\u015bci<\/li>\n<li>serum bez sp\u0142ukiwania chroni\u0105ce \u0142odygi w\u0142os\u00f3w<\/li>\n<li>kosmetyki do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w w postaci ampu\u0142ek i lotion\u00f3w w przypadku takich problem\u00f3w jak wypadanie w\u0142os\u00f3w, \u0142ojotok, \u0142upie\u017c, \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry g\u0142owy, \u0142uszczyca, zapalenie mieszk\u00f3w w\u0142osowych czy te\u017c atopowe zapalenie sk\u00f3ry g\u0142owy<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u00f3ra g\u0142owy tak samo jak sk\u00f3ra na twarzy i ciele wymaga regularnego oczyszczania oraz z\u0142uszczania, nie tylko za pomoc\u0105 szampon\u00f3w do w\u0142os\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c za pomoc\u0105 peeling\u00f3w do sk\u00f3ry g\u0142owy. Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy ka\u017cdy z nas powinien wykonywa\u0107 regularnie w celu zachowania prawid\u0142owej higieny sk\u00f3ry g\u0142owy i w celach profilaktycznych. Nie jest to kosmetyk przeznaczony<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak stosowa\u0107 peeling sk\u00f3ry g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sk\u00f3ra g\u0142owy wymaga regularnego oczyszczania oraz z\u0142uszczania, nie tylko za pomoc\u0105 szampon\u00f3w do w\u0142os\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c peeling\u00f3w do sk\u00f3ry g\u0142owy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak stosowa\u0107 peeling sk\u00f3ry g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sk\u00f3ra g\u0142owy wymaga regularnego oczyszczania oraz z\u0142uszczania, nie tylko za pomoc\u0105 szampon\u00f3w do w\u0142os\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c peeling\u00f3w do sk\u00f3ry g\u0142owy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-16T20:32:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-05T15:43:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/peeling-skory-glowy-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/peeling-skory-glowy-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/\",\"name\":\"Jak stosowa\\u0107 peeling sk\\u00f3ry g\\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\\u0142osa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-16T20:32:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-05T15:43:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Sk\\u00f3ra g\\u0142owy wymaga regularnego oczyszczania oraz z\\u0142uszczania, nie tylko za pomoc\\u0105 szampon\\u00f3w do w\\u0142os\\u00f3w, ale r\\u00f3wnie\\u017c peeling\\u00f3w do sk\\u00f3ry g\\u0142owy.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-stosowac-peeling-skory-glowy\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions\/258"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}