{"id":340,"date":"2024-08-10T14:57:29","date_gmt":"2024-08-10T12:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?p=340"},"modified":"2024-12-31T14:57:42","modified_gmt":"2024-12-31T13:57:42","slug":"jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/","title":{"rendered":"Jak wyczy\u015bci\u0107 szczotk\u0119 do w\u0142os\u00f3w? 6 prostych krok\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>Ka\u017cdemu, kto dba o wygl\u0105d swoich w\u0142os\u00f3w, z pewno\u015bci\u0105 codziennie towarzyszy szczotka do w\u0142os\u00f3w. Dzi\u0119ki niej szybko mo\u017cna rozpl\u0105ta\u0107 w\u0142osy i nada\u0107 im odpowiedni kszta\u0142t. Nie tylko jednak z tego powodu szczotki s\u0105 wa\u017cne, ale wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce na zdrowie sk\u00f3ry, a konkretnie chodzi o masowanie sk\u00f3ry g\u0142owy. Dlatego tak wa\u017cne jest utrzymanie jej w odpowiedniej czysto\u015bci. Je\u017celi szczotka b\u0119dzie brudna, to mo\u017ce doj\u015b\u0107 do podra\u017cnienia sk\u00f3ry g\u0142owy, a nawet rozwoju bakterii.<\/p>\n<p>Bez wzgl\u0119du wi\u0119c na to, czy posiadasz szczotk\u0119 z naturalnym w\u0142osiem, czy te\u017c plastikow\u0105 albo z r\u0105czk\u0105 drewnian\u0105, wszystkie one wymagaj\u0105 regularnego czyszczenia i piel\u0119gnacji. Szczotki nale\u017cy my\u0107 i czy\u015bci\u0107 regularnie, stosuj\u0105c odpowiednie metody, dzi\u0119ki czemu wyd\u0142u\u017cymy tak\u017ce \u017cywotno\u015b\u0107 tych akcesori\u00f3w.<\/p>\n<h2>Dlaczego nale\u017cy regularnie czy\u015bci\u0107 szczotki do w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n<p>Niestety niekoniecznie zawsze i odpowiednio cz\u0119sto wykonujemy czyszczenie szczotki, a warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ten element piel\u0119gnacji przek\u0142ada si\u0119 bezpo\u015brednio na zdrowie w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry g\u0142owy. Nie ma w tym zreszt\u0105 niczego zaskakuj\u0105cego, poniewa\u017c szczotka ka\u017cdego dnia podczas szczotkowania zbiera najr\u00f3\u017cniejsze zanieczyszczenia. To mo\u017ce by\u0107 martwy nask\u00f3rek, resztki kosmetyk\u00f3w i sebum, ale tak\u017ce kurz, kt\u00f3ry po prostu na niej osiada nawet wtedy, gdy le\u017cy nieu\u017cywana. Je\u017celi nie jest myta regularnie, to staje si\u0119 prawdziwym siedliskiem bakterii. A to z kolei mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 problemami dermatologicznymi. Bardzo \u0142atwo w\u00f3wczas o \u0142upie\u017c, przet\u0142uszczanie si\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy oraz r\u00f3\u017cne stany zapalne.<\/p>\n<p>Skutkiem zaniedbania szczotki b\u0119d\u0105 po prostu os\u0142abione w\u0142osy. Gromadz\u0105ce si\u0119 na powierzchni zanieczyszczenia, je\u017celi szczotka jest brudna, s\u0105 ponownie noszone na w\u0142osy w trakcie czesania. W\u0142osy szybciej wi\u0119c si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105, a dodatkowo wygl\u0105daj\u0105 na zaniedbane i matowe. A przecie\u017c regularne mycie szczotki to spos\u00f3b bardzo prosty, aby unikn\u0105\u0107 tych problem\u00f3w i cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knymi w\u0142osami.<\/p>\n<h2>Jak cz\u0119sto my\u0107 szczotk\u0119?<\/h2>\n<p>To, z jak\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 my\u0107 szczotk\u0119, uzale\u017cnione jest od jej rodzaju. Du\u017co zale\u017cy od materia\u0142u, z kt\u00f3rego zosta\u0142a zrobiona, ale tak\u017ce intensywno\u015bci u\u017cytkowania takich akcesori\u00f3w. Powszechnie obowi\u0105zuje og\u00f3lna zasada znana w zasadzie wszystkim, \u017ce je\u017celi szczotki s\u0105 u\u017cywane codziennie, to najlepiej my\u0107 je przynajmniej raz w ci\u0105gu tygodnia.<\/p>\n<p>W troch\u0119 innej sytuacji b\u0119d\u0105 jednak osoby, kt\u00f3re bardziej intensywnie zajmuj\u0105 si\u0119 swoim wygl\u0105dem i stosuj\u0105 np. najr\u00f3\u017cniejsze kosmetyki do stylizacji. Je\u017celi wi\u0119c cz\u0119sto stosowane s\u0105 pianki, lakiery lub olejki, to wtedy szczotka musi by\u0107 czyszczona z wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105. Te chemiczne produkty pozostawiaj\u0105 osad. B\u0119dzie si\u0119 on gromadzi\u0107 na z\u0105bkach szczotki, a tak\u017ce na w\u0142osiu.<\/p>\n<p>Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, aby zachowa\u0107 du\u017c\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 w przypadku szczotek, kt\u00f3re maj\u0105 naturalne w\u0142osie albo drewniane elementy. Metody czyszczenia powinny by\u0107 dopasowane do specyfiki tych akcesori\u00f3w.<\/p>\n<h2>Dlaczego czyszczenie szczotki jest wa\u017cne dla sk\u00f3ry g\u0142owy?<\/h2>\n<p>Cech\u0105 charakterystyczn\u0105 sk\u00f3ry g\u0142owy jest jej wysoka wra\u017cliwo\u015b\u0107. To, w jakiej jest kondycji, b\u0119dzie przek\u0142ada\u0107 si\u0119 bezpo\u015brednio na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Je\u017celi wi\u0119c szczotka jest brudna, to mo\u017ce si\u0119 to przyczyni\u0107 do zachwiania naturalnej r\u00f3wnowagi sk\u00f3ry g\u0142owy. A to z kolei prowadzi do takich problem\u00f3w zdrowotnych jak:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0141upie\u017c, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 w\u0142a\u015bnie z uwagi na obecno\u015b\u0107 zanieczyszcze\u0144. To one sprzyjaj\u0105 rozwojowi dro\u017cd\u017cak\u00f3w.<\/li>\n<li>Podra\u017cnienia i sw\u0119dzenie to kolejny problem. Mo\u017ce wynika\u0107 z obecno\u015bci resztek kosmetyk\u00f3w, a tak\u017ce martwego nask\u00f3rka. Gromadz\u0105 si\u0119 na szczotce i mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n<li>Zatkane mieszki w\u0142osowe, czyli problem wyst\u0119puj\u0105cy z uwagi na zanieczyszczenia, kt\u00f3re s\u0105 przenoszone przez brudn\u0105 szczotk\u0119. Polscy w\u00f3wczas szybciej si\u0119 przet\u0142uszczaj\u0105, poniewa\u017c sk\u00f3ra nie funkcjonuje prawid\u0142owo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aby wi\u0119c zagwarantowa\u0107 komfort sk\u00f3rze g\u0142owy, szczotki nale\u017cy czy\u015bci\u0107 regularnie.<\/p>\n<h2>Czego u\u017cywa\u0107 do czyszczenia szczotki?<\/h2>\n<p>Je\u017celi chcemy skutecznie czy\u015bci\u0107 szczotki, to mamy wiele najr\u00f3\u017cniejszych \u015brodk\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 \u0142atwo dost\u0119pne dla ka\u017cdego. Najwa\u017cniejsze jest jednak dobranie konkretnej metody we w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b, czyli dopasowanie jej do typu szczotki. Wyr\u00f3\u017cniamy wi\u0119c pewne podstawowe i najcz\u0119\u015bciej stosowane \u015brodki czyszcz\u0105ce. Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Woda i szampon, czyli uniwersalny i najta\u0144szy spos\u00f3b, kt\u00f3ry jest dost\u0119pny natychmiast i wsz\u0119dzie. Sprawdza si\u0119 w wi\u0119kszo\u015bci typ\u00f3w szczotek bez wzgl\u0119du na materia\u0142y, z kt\u00f3rych s\u0105 wykonane.<\/li>\n<li>P\u0142yn do dezynfekcji tak\u017ce jest bardzo skuteczny, a szczeg\u00f3lnie jest zalecany w sytuacji, gdy akcesoria te s\u0105 u\u017cywane w przypadku kilku os\u00f3b. Nale\u017cy stosowa\u0107 ten \u015brodek szczeg\u00f3lnie w takich miejscach jak salony fryzjerskie, gdzie higiena i czysto\u015b\u0107 jest szczeg\u00f3lnie zalecana.<\/li>\n<li>Ocet jab\u0142kowy tak\u017ce jest sposobem skutecznym, a jednocze\u015bnie jest to \u015brodek naturalny. Bardzo dobrze dezynfekuje szczotki i odt\u0142uszcza je.<\/li>\n<li>Szczoteczka do z\u0119b\u00f3w to niezwykle praktyczne rozwi\u0105zanie szczeg\u00f3lnie wtedy, je\u017celi chcemy wyczy\u015bci\u0107 miejsca trudno dost\u0119pne.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o tym, aby nie stosowa\u0107 detergent\u00f3w, w kt\u00f3rych sk\u0142adzie s\u0105 substancje dzia\u0142aj\u0105ce agresywnie. To mo\u017ce, bowiem uszkodzi\u0107 drewniane cz\u0119\u015bci szczotki lub delikatne w\u0142osie.<\/p>\n<h2>Jak wyczy\u015bci\u0107 bardzo zabrudzon\u0105 szczotk\u0119?<\/h2>\n<p>Szczeg\u00f3lnie zalecane jest bardzo dok\u0142adne i gruntowne czyszczenie szczotki, je\u015bli zalegaj\u0105 na niej warstwy brudu. Nie jest to zabieg skomplikowany, a przede wszystkim trzeba si\u0119 trzyma\u0107 kilku podstawowych krok\u00f3w.<\/p>\n<ol>\n<li>Najpierw po prostu usu\u0144 w\u0142osy. Zr\u00f3b to r\u0119cznie albo wykorzystuj\u0105c grzebie\u0144.<\/li>\n<li>Teraz przygotuj roztw\u00f3r czyszcz\u0105cy. To b\u0119dzie mikstura sk\u0142adaj\u0105ca si\u0119 z ciep\u0142ej wody, odrobiny szamponu albo po prostu p\u0142ynu do mycia naczy\u0144.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie zanurz szczotk\u0119 w takim p\u0142ynie i zostaw j\u0105 na kilka minut. To wa\u017cne, poniewa\u017c roztw\u00f3r musi mie\u0107 czas, aby zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107 na zabrudzenia. Je\u017celi jednak masz szczotk\u0119 z drewnian\u0105 r\u0105czk\u0105, to wtedy zanurzamy tylko w\u0142osie.<\/li>\n<li>Wyszorujmy szczotk\u0119 &#8211; u\u017cywamy szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w. To pozwoli usun\u0105\u0107 zanieczyszczenia z miejsc trudno dost\u0119pnych.<\/li>\n<li>Pozostaje op\u0142uka\u0107 szczotk\u0119 pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105, dzi\u0119ki czemu usuwamy pozosta\u0142o\u015bci detergentu.<\/li>\n<li>Na koniec osuszamy szczotk\u0119 najlepiej przy u\u017cyciu r\u0119cznika. Nale\u017cy j\u0105 pozostawi\u0107 w pozycji takiej, aby w\u0142osie by\u0142o skierowane w d\u00f3\u0142. W ten spos\u00f3b powinna ca\u0142kowicie wyschn\u0105\u0107.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Czy w\u0142osie dzika wymaga specjalnej procedury czyszczenia?<\/h2>\n<p>Bardzo cenione s\u0105 za swoj\u0105 struktur\u0119 s\u0105 szczotki z w\u0142osiem dzika. Jednocze\u015bnie te\u017c z uwagi na to, \u017ce jest to naturalne w\u0142osie, to b\u0119dzie o wiele bardziej wra\u017cliwe na wilgo\u0107 oraz agresywne detergenty w por\u00f3wnaniu do tworzyw sztucznych. Tego typu szczotki czy\u015bcimy w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:<\/p>\n<ul>\n<li>Potrzebny b\u0119dzie delikatny szampon, kt\u00f3ry rozcie\u0144czamy w wodzie.<\/li>\n<li>W\u00a0takim roztworze zanurzamy jedynie w\u0142osie, zwracaj\u0105c uwag\u0119, aby r\u0105czka nie mia\u0142a kontaktu z wod\u0105.<\/li>\n<li>W\u0142osie szorujemy szczoteczk\u0105, ale mi\u0119kk\u0105, a po wyczyszczeniu dok\u0142adnie osuszamy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u017celi zastosujesz si\u0119 do tych wskaz\u00f3wek piel\u0119gnacyjnych, to twoja szczotka z w\u0142osia dzika na d\u0142ugo zachowa swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Z pewno\u015bci\u0105 mo\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 przez lata.<\/p>\n<h2>Czy szczotki z drewnian\u0105 r\u0105czk\u0105 wymagaj\u0105 konserwacji?<\/h2>\n<p>Niestety s\u0105 rodzaje akcesori\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 bardziej nara\u017cone na uszkodzenia i zniszczenie wywo\u0142ane przez wilgo\u0107. Mowa o szczotkach z drewnian\u0105 r\u0105czk\u0105. Aby zadba\u0107 o ich kondycj\u0119 i zapewni\u0107 trwa\u0142o\u015b\u0107 przez d\u0142ugi czas, szczotki takie po umyciu przecieramy wilgotn\u0105 szmatk\u0105. Wa\u017cne jest to, aby dok\u0142adnie je osuszy\u0107.<\/p>\n<p>Poza tym od czasu do czasu, ale niezbyt cz\u0119sto mo\u017cemy wykona\u0107 proces konserwacji. Wystarczy raz na kilka miesi\u0119cy na\u0142o\u017cy\u0107 niedu\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 oleju ro\u015blinnego. W ten spos\u00f3b zapobiegniemy p\u0119kaniu.<\/p>\n<p>Najwa\u017cniejsze w przypadku takich szczotek jest to, aby nie zanurza\u0107 ich w ca\u0142o\u015bci w wodzie, poniewa\u017c wrogiem drewna jest w\u0142a\u015bnie wilgo\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdemu, kto dba o wygl\u0105d swoich w\u0142os\u00f3w, z pewno\u015bci\u0105 codziennie towarzyszy szczotka do w\u0142os\u00f3w. Dzi\u0119ki niej szybko mo\u017cna rozpl\u0105ta\u0107 w\u0142osy i nada\u0107 im odpowiedni kszta\u0142t. Nie tylko jednak z tego powodu szczotki s\u0105 wa\u017cne, ale wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce na zdrowie sk\u00f3ry, a konkretnie chodzi o masowanie sk\u00f3ry g\u0142owy. Dlatego tak wa\u017cne jest utrzymanie jej w odpowiedniej<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak wyczy\u015bci\u0107 szczotk\u0119 do w\u0142os\u00f3w? 6 prostych krok\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy wiesz jak istotne jest regularne czyszczenie szczotki do w\u0142os\u00f3w? Szukasz sposobu, jak wyczy\u015bci\u0107 szczotk\u0119 do w\u0142os\u00f3w? Czytaj dalej!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wyczy\u015bci\u0107 szczotk\u0119 do w\u0142os\u00f3w? 6 prostych krok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy wiesz jak istotne jest regularne czyszczenie szczotki do w\u0142os\u00f3w? Szukasz sposobu, jak wyczy\u015bci\u0107 szczotk\u0119 do w\u0142os\u00f3w? Czytaj dalej!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-10T12:57:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-31T13:57:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/czyszczenie-szczotki-do-wlosow.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/czyszczenie-szczotki-do-wlosow.jpg\",\"width\":1280,\"height\":960,\"caption\":\"czyszczenie szczotki do w\\u0142os\\u00f3w porady\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/\",\"name\":\"Jak wyczy\\u015bci\\u0107 szczotk\\u0119 do w\\u0142os\\u00f3w? 6 prostych krok\\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-08-10T12:57:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-31T13:57:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Czy wiesz jak istotne jest regularne czyszczenie szczotki do w\\u0142os\\u00f3w? Szukasz sposobu, jak wyczy\\u015bci\\u0107 szczotk\\u0119 do w\\u0142os\\u00f3w? Czytaj dalej!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-wyczyscic-szczotke-do-wlosow\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":341,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions\/341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}