{"id":357,"date":"2024-08-31T17:16:15","date_gmt":"2024-08-31T15:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?p=357"},"modified":"2024-12-31T17:23:15","modified_gmt":"2024-12-31T16:23:15","slug":"co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/","title":{"rendered":"Co zrobi\u0107, \u017ceby w\u0142osy szybciej ros\u0142y? Wskaz\u00f3wki od trychologa"},"content":{"rendered":"<p>Kt\u00f3\u017c z nas nie marzy o pi\u0119knych i zdrowych w\u0142osach? Mo\u017cliwe jednak, \u017ce nie s\u0105 tak l\u015bni\u0105ce, jakby\u015bmy chcieli i rosn\u0105 bardzo powoli. Czy mo\u017cna przyspieszy\u0107 ich wzrost? D\u0142ugie w\u0142osy chce mie\u0107 wiele os\u00f3b, ale potrzeba czasu i cierpliwo\u015bci, a tak\u017ce odpowiednich dzia\u0142a\u0144, aby je zapu\u015bci\u0107.<\/p>\n<p>Istniej\u0105 jednak nawet bardzo skuteczne sposoby, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce w\u0142osy zaczn\u0105 szybciej rosn\u0105\u0107, a sk\u00f3ra g\u0142owy i mieszki w\u0142osowe b\u0119d\u0105 mia\u0142y znacznie poprawion\u0105 kondycj\u0119. Ogromny wp\u0142yw ma stosowanie w\u0142a\u015bciwej diety oraz piel\u0119gnacja. Mo\u017cna pr\u00f3bowa\u0107 stosowa\u0107 domowe sposoby, ale dost\u0119pne s\u0105 tak\u017ce profesjonalne zabiegi trychologiczne. Niezale\u017cnie od wyboru metody, mo\u017ce ona mie\u0107 du\u017cy wp\u0142yw na tempo wzrostu w\u0142os\u00f3w i sprawi, \u017ce b\u0119d\u0105 mocniejsze i g\u0119stsze.<\/p>\n<h2>Z jakiego powodu w\u0142osy nie chc\u0105 szybciej rosn\u0105\u0107?<\/h2>\n<p>Szukaj\u0105c przyczyn dla niezadowalaj\u0105cego wzrostu w\u0142os\u00f3w, warto przypomnie\u0107, \u017ce wyr\u00f3\u017cniamy konkretne naturalne fazy tego procesu. Jest wi\u0119c faza wzrostu, spoczynku i wypadania, wi\u0119c wszystko zale\u017cy od tego, czy z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w proces ten nie przebiega tak, jak powinien. Je\u015bli chodzi o najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ce przyczyny wolnego wzrostu w\u0142os\u00f3w, wyr\u00f3\u017cniamy:<\/p>\n<ul>\n<li>Z\u0142\u0105 kondycj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy, a wi\u0119c mo\u017ce chodzi\u0107 o jej przesuszenie lub \u0142upie\u017c. Problemem jest tak\u017ce nadmiar sebum, kt\u00f3re zatyka mieszki w\u0142osowe. To wywo\u0142uje ograniczone ukrwienie i wp\u0142ywa na regeneracj\u0119 cebulek w\u0142osowych.<\/li>\n<li>Czynniki genetyczne mog\u0105 mie\u0107 kluczowe znaczenie. Ka\u017cdy z nas ma okre\u015blone tempo wzrostu w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li>Deficyty sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a wi\u0119c braki witamin i minera\u0142\u00f3w. Najwa\u017cniejsze z nich to cynk, \u017celazo, biotyna, a tak\u017ce witaminy z grupy B. Gdy jest ich ma\u0142o, struktura w\u0142osa jest os\u0142abiona, a w\u0142osy rosn\u0105 wolniej.<\/li>\n<li>Czynniki stresogenne i brak snu bardzo intensywnie oddzia\u0142uj\u0105 na ca\u0142y organizm. To przek\u0142ada si\u0119 tak\u017ce na zaburzenie funkcjonowania mieszk\u00f3w w\u0142osowych. D\u0142ugotrwa\u0142y stres mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n<li>Zaburzenia hormonalne takie jak choroby tarczycy mog\u0105 znacznie zaburza\u0107 cykl wzrostu w\u0142os\u00f3w. Mo\u017ce tak\u017ce chodzi\u0107 o zmiany hormonalne, kt\u00f3re s\u0105 wywo\u0142ane przez ci\u0105\u017c\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Dieta, a szybszy wzrost w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n<p>Niemniej istotne dla zdrowia w\u0142os\u00f3w i szybkiego wzrostu jest to, co konsumujemy. Zdrowe w\u0142osy s\u0105 wi\u0119c bezpo\u015brednio uzale\u017cnione od zdrowego od\u017cywiania. Kluczowe sk\u0142adniki, kt\u00f3re powinny si\u0119 znale\u017a\u0107 w diecie, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wspiera\u0107 porost w\u0142os\u00f3w to:<\/p>\n<ul>\n<li>Bia\u0142ko b\u0119d\u0105ce najwa\u017cniejszym budulcem kreatyny &#8211; g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik w\u0142os\u00f3w. Bia\u0142ko wysokiej jako\u015bci dostarczaj\u0105 jajka, ryby, dr\u00f3b i tofu.<\/li>\n<li>Biotyna odpowiada za wsparcie syntezy kreatyny, a wi\u0119c przyspiesza wzrost w\u0142os\u00f3w. Dostarczaj\u0105 j\u0105 jajka, orzechy i bataty.<\/li>\n<li>\u017belazo jest do tego stopnia wa\u017cne, \u017ce je\u017celi wyst\u0105pi\u0105 jego niedobory, to mo\u017ce doj\u015b\u0107 do wypadania w\u0142os\u00f3w. Warto w\u0142\u0105czy\u0107 do diety czerwone mi\u0119so, szpinak i fasol\u0119.<\/li>\n<li>Kwasy Omega-3, czyli t\u0142uszcze, kt\u00f3re znajdziemy w orzechach w\u0142oskich, \u0142ososiu i siemieniu lnianym. Dzi\u0119ki nim sk\u00f3ra g\u0142owy jest odpowiednio nawil\u017cona, a kondycja w\u0142os\u00f3w poprawiona.<\/li>\n<li>Cynk i selen odpowiadaj\u0105 za w\u0142a\u015bciwe funkcjonowanie gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. Sk\u0142adniki te chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed podra\u017cnieniami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wzbogacona w owoce i warzywa oraz pe\u0142noziarniste produkty dieta zawsze jest idealnym wsparciem w zdrowym wzro\u015bcie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<h2>Jakie kosmetyki wspomagaj\u0105 wzrost w\u0142osa?<\/h2>\n<p>Niezwykle istotnym elementem piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cnorodne kosmetyki. Dzi\u0119ki nim g\u0142\u00f3wnie mo\u017cna znacz\u0105co przyspieszy\u0107 proces wzrostu w\u0142osa. Najwa\u017cniejsze produkty kosmetyczne, kt\u00f3re mog\u0105 w tym pom\u00f3c to:<\/p>\n<ul>\n<li>Szampony i od\u017cywki, ale nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, aby w sk\u0142adzie mia\u0142y kofein\u0119, keratyn\u0119 oraz aloes i biotyn\u0119. B\u0119d\u0105 wzmacnia\u0107 w\u0142osy u nasady.<\/li>\n<li>Wcierki stosowane regularnie tak\u017ce mog\u0105 bardzo pom\u00f3c. S\u0105 one wytwarzane z naturalnych olejk\u00f3w. Najbardziej ceniony i popularny jest olej rozmarynowy oraz olejek rycynowy i olejek z czarnuszki. Stymuluj\u0105 one mieszki w\u0142osowe poprzez pobudzenie ukrwienia sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/li>\n<li>Maski na w\u0142osy nadadz\u0105 im blask i sprawi\u0105, \u017ce b\u0119d\u0105 elastyczne. Formu\u0142y uwzgl\u0119dniaj\u0105ce w sk\u0142adzie mi\u00f3d, awokado lub proteiny pszenicy bardzo intensywnie od\u017cywiaj\u0105 w\u0142osy.<\/li>\n<li>Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy tak\u017ce jest bardzo wa\u017cny. Dzi\u0119ki temu skutecznie usuwany jest nask\u00f3rek oraz nadmiar sebum. W ten spos\u00f3b cebulki lepiej b\u0119d\u0105 ch\u0142on\u0105\u0107 sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Najwa\u017cniejsza w przypadku stosowania powy\u017cszych kosmetyk\u00f3w jest regularno\u015b\u0107 takich zabieg\u00f3w. Niejednokrotnie chodzi o nawet codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, ale najlepiej zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady specjalisty.<\/p>\n<h2>Kiedy w\u0142osom pomaga suplementacja?<\/h2>\n<p>Mo\u017cliwe, \u017ce z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w nie jeste\u015bmy w stanie poprzez diet\u0119 dostarczy\u0107 wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i w odpowiedniej ilo\u015bci. W\u00f3wczas najlepszym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie suplementacja. Suplementy sprawdzone i najpopularniejsze, a tak\u017ce zalecane przez specjalist\u00f3w to te, kt\u00f3re maj\u0105 w sk\u0142adzie:<\/p>\n<ul>\n<li>Biotyn\u0119, kt\u00f3ra odpowiada za wzmocnienie cebulek w\u0142osowych. Przeciwdzia\u0142a tak\u017ce ich wypadaniu<\/li>\n<li>Kolagen natomiast b\u0119dzie wspiera\u0107 struktur\u0119 w\u0142os\u00f3w i sprawi, \u017ce b\u0119d\u0105 elastyczniejsze.<\/li>\n<li>Witaminy A, C, E s\u0105 kluczowe, gdy\u017c wspomagaj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy, ale stanowi\u0105 tak\u017ce skuteczn\u0105 barier\u0119 przed stresem oksydacyjnym.<\/li>\n<li>Kwas hialuronowy intensywnie nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Profesjonalne zabiegi, dzi\u0119ki kt\u00f3rym rosn\u0105 w\u0142osy<\/h2>\n<p>Zabiegi, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 wzrost w\u0142os\u00f3w, s\u0105 obecnie w zasi\u0119gu ka\u017cdego z nas. Przybywa salon\u00f3w trychologicznych, gdzie oferowane s\u0105 us\u0142ugi skuteczne, potwierdzone badaniami naukowymi i ca\u0142kowicie bezpieczne. Najcz\u0119\u015bciej stosowane s\u0105 zabiegi takie jak:<\/p>\n<ul>\n<li>Mezoterapia ig\u0142owa polegaj\u0105ca na wprowadzaniu koktajli witaminowych bezpo\u015brednio w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy.<\/li>\n<li>Karboksyterapia \u2013 stosuje si\u0119 w tym przypadku dwutlenek w\u0119gla. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki niemu mo\u017cna znacznie poprawi\u0107 mikrokr\u0105\u017cenie oraz dotleni\u0107 mieszki w\u0142osowe.<\/li>\n<li>Zabiegi laserowe natomiast odpowiadaj\u0105 za stymulacj\u0119 kr\u0105\u017cenia, ale s\u0105 tak\u017ce nieocenionym wsparciem dla proces\u00f3w, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za regeneracj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u017celi komu\u015b zale\u017cy na trwa\u0142ym dbaniu o dobr\u0105 kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w, to warto pomy\u015ble\u0107 o regularnych wizytach u trychologa.<\/p>\n<h2>Najlepsze domowe sposoby na porost w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n<p>S\u0105 te\u017c pewne dzia\u0142ania, kt\u00f3re pozwol\u0105 nam we w\u0142asnym zakresie zadba\u0107 o lepsz\u0105 kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w. Du\u017co zale\u017cy od indywidualnych preferencji, poniewa\u017c s\u0105 osoby, kt\u00f3re wol\u0105 stosowa\u0107 jedynie naturalne domowe sposoby. W\u00f3wczas tak\u017ce mo\u017cna skutecznie przyspieszy\u0107 porost w\u0142os\u00f3w. Do najbardziej popularnych metod dost\u0119pnych w domowym zaciszu zaliczamy:<\/p>\n<ul>\n<li>Maski z jajek i miodu, dzi\u0119ki kt\u00f3rym bardzo intensywnie od\u017cywiamy w\u0142osy. Wszystko dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci protein, a tak\u017ce nawil\u017caj\u0105cych enzym\u00f3w.<\/li>\n<li>Masa\u017c sk\u00f3ry g\u0142owy, a wi\u0119c czynno\u015b\u0107 bardzo prosta i dost\u0119pna niemal w ka\u017cdym momencie dla ka\u017cdego. Dzi\u0119ki niemu szybko pobudzamy kr\u0105\u017cenie krwi, co jednocze\u015bnie wspomaga regeneracj\u0119 mieszk\u00f3w w\u0142osowych.<\/li>\n<li>Olejowanie, czyli stosowanie olejk\u00f3w tak\u017ce jest rozwi\u0105zaniem bardzo praktycznym. Sprawdzi si\u0119 olejek kokosowy, arganowy lub rycynowy. Wzmacniaj\u0105 one struktur\u0119 w\u0142osa.<\/li>\n<li>Zio\u0142a sprawdzaj\u0105 si\u0119 od wielu pokole\u0144, a najbardziej skuteczne s\u0105 napary z pokrzywy. Pomaga tak\u017ce skrzyp polny i rozmaryn. B\u0119d\u0105 one dzia\u0142a\u0107 regeneruj\u0105co i stymuluj\u0105co.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Warto pomy\u015ble\u0107 o wprowadzeniu do domowych rytua\u0142\u00f3w takich zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych. Mog\u0105 one skutkowa\u0107 rezultatami zaskakuj\u0105cymi.<\/p>\n<h2>Czy odpowiednia szczotka mo\u017ce pom\u00f3c sk\u00f3rze i w\u0142osom?<\/h2>\n<p>Pom\u00f3c naszym w\u0142osom mo\u017cemy tak\u017ce przez wybranie odpowiedniej szczotki. Wbrew pozorom b\u0119dzie mie\u0107 kluczowe znaczenie dla kondycji sk\u00f3ry g\u0142owy i w\u0142os\u00f3w. Je\u017celi wybierzemy szczotki, kt\u00f3re zosta\u0142y wykonane z naturalnego w\u0142osia, to dzi\u0119ki nim sebum b\u0119dzie delikatnie rozprowadzane, co skutecznie nawil\u017ca w\u0142osy i nadaje im blask.<\/p>\n<p>Niemniej istotna jest sama czynno\u015b\u0107 szczotkowania, kt\u00f3ra przek\u0142ada si\u0119 na ukrwienie sk\u00f3ry g\u0142owy. Dzi\u0119ki temu w\u0142osy b\u0119d\u0105 szybciej rosn\u0105\u0107. Wa\u017cna jest tak\u017ce sama technika szczotkowania. Przede wszystkim nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, aby w\u0142osy szczotkowa\u0107 od ko\u0144c\u00f3wek w kierunku nasady. Unikajmy szarpania, poniewa\u017c w ten spos\u00f3b mo\u017cna po prostu niszczy\u0107 w\u0142osy i doprowadzi\u0107 do ich wyrywania.<\/p>\n<h2>Kto mo\u017ce pom\u00f3c, gdy w\u0142osy nie chc\u0105 rosn\u0105\u0107?<\/h2>\n<p>Nie jest te\u017c wykluczone, \u017ce \u017caden z domowych sposob\u00f3w nie przek\u0142ada si\u0119 jako\u015b wyra\u017anie na popraw\u0119 wzrostu w\u0142os\u00f3w. W takiej sytuacji, je\u017celi w\u0142asne metody nie przynosz\u0105 efekt\u00f3w, najlepiej jest um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do trychologa. Zadaniem tego specjalisty jest wykonanie niezb\u0119dnych bada\u0144 okre\u015blaj\u0105cych kondycj\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy i mieszk\u00f3w w\u0142osowych. Po takiej diagnostyce zaproponowany b\u0119dzie konkretny plan leczenia.<\/p>\n<p>Z kolei w przypadkach trudniejszych, a wi\u0119c wtedy, gdy wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia hormonalne lub wyst\u0119puje \u0142ysienie androgenowe, niezb\u0119dne mog\u0105 by\u0107 konsultacje dermatologiczne lub endokrynologiczne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kt\u00f3\u017c z nas nie marzy o pi\u0119knych i zdrowych w\u0142osach? Mo\u017cliwe jednak, \u017ce nie s\u0105 tak l\u015bni\u0105ce, jakby\u015bmy chcieli i rosn\u0105 bardzo powoli. Czy mo\u017cna przyspieszy\u0107 ich wzrost? D\u0142ugie w\u0142osy chce mie\u0107 wiele os\u00f3b, ale potrzeba czasu i cierpliwo\u015bci, a tak\u017ce odpowiednich dzia\u0142a\u0144, aby je zapu\u015bci\u0107. Istniej\u0105 jednak nawet bardzo skuteczne sposoby, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Co zrobi\u0107, \u017ceby w\u0142osy szybciej ros\u0142y? Wskaz\u00f3wki od trychologa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chcesz, by w\u0142osy szybciej ros\u0142y? Poznaj skuteczne wskaz\u00f3wki od trychologa na porost w\u0142os\u00f3w i spe\u0142nij marzenie o d\u0142ugich w\u0142osach. Sprawd\u017a teraz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co zrobi\u0107, \u017ceby w\u0142osy szybciej ros\u0142y? Wskaz\u00f3wki od trychologa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chcesz, by w\u0142osy szybciej ros\u0142y? Poznaj skuteczne wskaz\u00f3wki od trychologa na porost w\u0142os\u00f3w i spe\u0142nij marzenie o d\u0142ugich w\u0142osach. Sprawd\u017a teraz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-31T15:16:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-31T16:23:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/szybki-wzrost-wlosow-sposoby.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"769\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/szybki-wzrost-wlosow-sposoby.jpg\",\"width\":1024,\"height\":769,\"caption\":\"sposoby na szybki porost w\\u0142os\\u00f3w\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/\",\"name\":\"Co zrobi\\u0107, \\u017ceby w\\u0142osy szybciej ros\\u0142y? Wskaz\\u00f3wki od trychologa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-08-31T15:16:15+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-31T16:23:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Chcesz, by w\\u0142osy szybciej ros\\u0142y? Poznaj skuteczne wskaz\\u00f3wki od trychologa na porost w\\u0142os\\u00f3w i spe\\u0142nij marzenie o d\\u0142ugich w\\u0142osach. Sprawd\\u017a teraz!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=357"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":358,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/357\/revisions\/358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}