{"id":360,"date":"2025-01-26T21:40:23","date_gmt":"2025-01-26T20:40:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?p=360"},"modified":"2025-01-26T21:40:49","modified_gmt":"2025-01-26T20:40:49","slug":"pielegnacja-wlosow-rozjasnianych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnianych – na co musisz zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?"},"content":{"rendered":"

Wiele kobiet wprost nie wyobra\u017ca sobie siebie w innym wydaniu ni\u017c w\u0142osy blond i nie chcia\u0142yby powrotu do w\u0142os\u00f3w naturalnych. Cz\u0119sto jednak oznacza to konieczno\u015b\u0107 regularnego rozja\u015bniania w\u0142os\u00f3w, gdzie naturalny pigment zostaje usuni\u0119ty, a dodawany jest inny tak, aby faktycznie m\u00f3c uzyska\u0107 kolor o niesamowitym po\u0142ysku. Rozja\u015bnianie w\u0142os\u00f3w jest uwa\u017cane za zabieg, kt\u00f3ry do\u015b\u0107 mocno ingeruje w struktur\u0119 w\u0142osa, mo\u017ce wi\u0119c tym samym go os\u0142abia\u0107, prowadzi\u0107 do nadmiernego wysuszenia, a w konsekwencji do pogorszenia wygl\u0105du w\u0142os\u00f3w. Co jednak mo\u017cemy zrobi\u0107 w sytuacji, kiedy rozja\u015bnianie jest dla nas bardzo wa\u017cne i nie chcemy z niego rezygnowa\u0107? Jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnionych, aby rzeczywi\u015bcie wygl\u0105da\u0142y dobrze nawet po wielu zabiegach fryzjerskich?<\/span><\/p>\n

Dlaczego w\u0142osy po rozja\u015bnianiu potrzebuj\u0105 szczeg\u00f3lnej piel\u0119gnacji? Jak m\u0105drze zafarbowa\u0107 w\u0142osy?<\/b><\/h2>\n

W\u0142osy mog\u0105 ulec znacznemu zniszczeniu poprzez regularne stosowanie rozja\u015bniacza. Jest to pewna substancja chemiczna, kt\u00f3ra ma jedno wa\u017cne zadanie: musi bardzo g\u0142\u0119boko wnikn\u0105\u0107 w struktur\u0119 w\u0142osa, aby rzeczywi\u015bcie mo\u017cliwa by\u0142a efektywna zmiana pigmentu. Dlatego te\u017c formu\u0142a tego preparatu jest nastawiona na do\u015b\u0107 agresywne traktowanie \u0142usek w\u0142osowych, kt\u00f3re zostaj\u0105 odchylone tak, aby zapewni\u0107 lepsz\u0105 wch\u0142anialno\u015b\u0107 preparatu. Dodatkowo, podczas aplikacji rozja\u015bniacza bardzo cz\u0119sto niszczona jest te\u017c t\u0142uszczowa otoczka w\u0142osa. Wszystko po to, aby rozja\u015bniacz lepiej spenetrowa\u0142 w\u0142os. <\/span>Wszystko to sprawia, \u017ce regularne rozja\u015bnianie mocno os\u0142abia w\u0142osy. <\/span><\/i>Sprawia, \u017ce s\u0105 nadmiernie przesuszone, kruche, szorstkie w dotyku i pozbawione po\u0142ysku. Pozbawione naturalnych barier ochronnych \u017ale reaguj\u0105 na r\u00f3\u017cnego rodzaju zabiegi stylizacyjne, ale te\u017c na dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, takich jak zmiany temperatury czy intensywne promieniowanie s\u0142oneczne. Kluczem do pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w jest tak naprawd\u0119 tylko jedno: systematyczna, konsekwentna ich piel\u0119gnacja odpowiednimi do tego celu preparatami. W\u00f3wczas nawet regularnie wykonywana koloryzacja im nie zaszkodzi.<\/span><\/p>\n

Jak podej\u015b\u0107 do tematu mycia w\u0142os\u00f3w? Jaki szampon do w\u0142os\u00f3w wybra\u0107?<\/b><\/h2>\n

Ze wzgl\u0119du na fakt, \u017ce w\u0142osy po zastosowaniu rozja\u015bniacza s\u0105 delikatne i podatne na r\u00f3\u017cnego rodzaju uszkodzenia to nale\u017cy podchodzi\u0107 do nich z wyj\u0105tkow\u0105 delikatno\u015bci\u0105. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli zaobserwujemy, \u017ce wygl\u0105daj\u0105 na cie\u0144sze, matowe, trudno si\u0119 rozczesuj\u0105 lub te\u017c nadmiernie pusz\u0105. Sama piel\u0119gnacja dotyczy chocia\u017cby oczyszczania, a wi\u0119c sposobu w jaki myjemy w\u0142osy. Najlepiej zrezygnowa\u0107 ze zbyt cz\u0119stego, intensywnego oczyszczania w\u0142os\u00f3w poprzez codzienne mycie. Odpowiedni\u0105 cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 b\u0119dzie oko\u0142o 2-3 razy w tygodniu. W\u0142osy bezpo\u015brednio po koloryzacji z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 wdzi\u0119czne za szampony o delikatnej formule, oparty o naturalne sk\u0142adniki ro\u015blinne, takie, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie wzmacnia\u0107 i od\u017cywia\u0107. Delikatniejszy szampon b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 z nami pozosta\u0107 na d\u0142u\u017cej. Szczeg\u00f3lnie przydatne b\u0119d\u0105 preparaty posiadaj\u0105ce w swoim sk\u0142adzie humektanty, czyli substancje, kt\u00f3re przeciwdzia\u0142aj\u0105 nadmiernej utracie wody. Dobrym wyborem b\u0119d\u0105 szampony dedykowane blond w\u0142osom, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 utrzyma\u0107 po\u017c\u0105dany kolor, pozwol\u0105 utrzyma\u0107 pi\u0119kne refleksy na d\u0142u\u017cej, a tak\u017ce na przyk\u0142ad zniweluj\u0105 zbyt \u017c\u00f3\u0142ty odcie\u0144 na rzecz tych ch\u0142odniejszych ton\u00f3w. Pozwala to wyd\u0142u\u017cy\u0107 czas pomi\u0119dzy kolejnymi koloryzacjami.<\/span><\/p>\n

Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnionych poprzez stosowanie r\u00f3\u017cnego rodzaju od\u017cywek<\/b><\/h2>\n

Istot\u0105 dobrej piel\u0119gnacji jest regularne stosowanie (przy ka\u017cdym myciu) r\u00f3\u017cnego rodzaju masek do w\u0142os\u00f3w i od\u017cywek, zar\u00f3wno tych do sp\u0142ukiwania jak i tych, kt\u00f3rych sp\u0142ukiwa\u0107 nie trzeba. Wyb\u00f3r r\u00f3\u017cnego rodzaju kosmetyk\u00f3w do w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnianych mo\u017ce by\u0107 na tyle du\u017cy, \u017ce ci\u0119\u017cko mo\u017ce by\u0107 nam m\u0105drze wybra\u0107. Od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w mog\u0105 by\u0107 jednak bardzo r\u00f3\u017cnorodne. W\u015br\u00f3d zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych mo\u017ce si\u0119 te\u017c znale\u017a\u0107 zabieg olejowania w\u0142os\u00f3w. Wybieraj\u0105c preparaty do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na takie sk\u0142adniki aktywne w ich sk\u0142adzie jak:<\/span><\/p>\n

Naturalne oleje<\/b><\/h3>\n

Istnieje ca\u0142a gama dost\u0119pnych naturalnych olej\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna dodawa\u0107 do szamponu czy do od\u017cywek, albo te\u017c wykorzystywa\u0107 wybieraj\u0105c preparaty, kt\u00f3re maj\u0105 je w swoim sk\u0142adzie. Mo\u017ce to by\u0107 na przyk\u0142ad olejek arganowy, olej rycynowy, olej jojoba, olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, olej Iniany czy nawet kokosowy. Stosowanie preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych naturalne oleje pozwala wyg\u0142adzi\u0107 w\u0142osy i doda\u0107 im blasku. W\u0142osy b\u0119d\u0105 te\u017c mniej wysuszone na czym za pewne bardzo mocno nam zale\u017cy. Regularne stosowanie preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych naturalne oleje daje naprawd\u0119 bardzo dobre rezultaty.<\/span><\/p>\n

Kwas hialuronowy<\/b><\/h3>\n

To r\u00f3wnie\u017c bardzo po\u017c\u0105dany sk\u0142adnik wielu od\u017cywek, kt\u00f3ry pozwala odbudowa\u0107 w\u0142os od wewn\u0105trz. Dotyczy to ca\u0142ej budowy w\u0142osa, kt\u00f3ra bardzo cz\u0119sto jest mocno nadszarpni\u0119ta po dzia\u0142aniu rozja\u015bniacza. Dzi\u0119ki kwasowi hialuronowemu mo\u017cemy liczy\u0107 na bardziej b\u0142yszcz\u0105ce i zdrowo wygl\u0105daj\u0105ce w\u0142osy. Wszystko dzi\u0119ki temu, \u017ce w momencie, kiedy wnika on g\u0142\u0119boko we wn\u0119trze w\u0142osa\u00a0to jednocze\u015bnie mocno go nawil\u017ca.<\/span><\/p>\n

Kolagen<\/b><\/h3>\n

Przede wszystkim uelastycznia w\u0142os na ca\u0142ej jego d\u0142ugo\u015bci, a co za tym idzie sprawia, \u017ce w\u0142osy s\u0105 bardziej spr\u0119\u017cyste i bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne i na \u0142amanie si\u0119. Dzi\u0119ki kolagenowi w\u0142osy \u0142atwiej si\u0119 regeneruj\u0105.<\/span><\/p>\n

Keratyna\u00a0<\/b><\/h3>\n

Pomaga w odbudowie zniszcze\u0144 spowodowanych stosowaniem rozja\u015bniacza, sprawia, \u017ce w\u0142osy same staj\u0105 si\u0119 silniejsze i s\u0105 w stanie zatrzyma\u0107 wi\u0119cej wody. Keratyna wype\u0142nia wszystkie puste miejsca, kt\u00f3re uleg\u0142y uszkodzeniu, a co za tym idzie wzmacnia w\u0142os od podstaw tak, aby by\u0142 w znacznie mniejszym stopniu \u0142amliwy. Sprawia tak\u017ce, \u017ce \u0142uski w\u0142osowe na powr\u00f3t zostaj\u0105 wyg\u0142adzone.<\/span><\/p>\n

Naturalne ekstrakty ro\u015blinne oraz wyci\u0105gi<\/b><\/h3>\n

S\u0105 prawdziwym bogactwem r\u00f3\u017cnego rodzaju substancji od\u017cywczych oraz wzmacniaj\u0105cych. Odpowiednimi ro\u015blinami b\u0119d\u0105 tutaj: rumianek, sza\u0142wia, \u0142opian, pokrzywa, skrzyp polny, perz, aloes oraz rozmaryn. Dzi\u0119ki obecno\u015bci przeciwutleniaczy tego rodzaju wyci\u0105gi ro\u015blinne mog\u0105 mie\u0107 tak\u017ce dzia\u0142anie przeciwstarzeniowe i mog\u0105 spowalnia\u0107 procesy siwienia.<\/span><\/p>\n

Pantenol\/prowitamina b5<\/b><\/h3>\n

Ma za zadanie jednocze\u015bnie regenerowa\u0107 jak i nawil\u017ca\u0107 w\u0142osy. Pantenol ma te\u017c dobre dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, gdy\u017c \u0142agodzi r\u00f3\u017cnego rodzaju stany zapalne i zapobiega przesuszeniu, kt\u00f3re mog\u0142oby skutkowa\u0107 wyst\u0105pieniem podra\u017cnie\u0144.<\/span><\/p>\n

Zabiegi stylizacyjne a piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnionych w\u0142osy regularnie rozja\u015bniane w szczeg\u00f3lno\u015bci nie lubi\u0105 cz\u0119stego oddzia\u0142ywania na nie wysok\u0105 temperatur\u0105. W\u0142osy mog\u0105 sta\u0107, mo\u017ce te\u017c by\u0107 naprawd\u0119 ci\u0119\u017cko je u\u0142o\u017cy\u0107. S\u0105 one bowiem i tak os\u0142abione, a dodatkowe kr\u0119cenie ich i prostowanie mo\u017ce jeszcze bardziej pogarsza\u0107 ich kondycj\u0119. Dlatego te\u017c warto ograniczy\u0107 te zabiegi lub te\u017c wykonywa\u0107 je z wyj\u0105tkow\u0105 uwa\u017cno\u015bci\u0105. Je\u015bli w\u0142osy s\u0105 cienkie, a konieczna jest nam prostownica to najlepiej zacz\u0105\u0107 od traktowania ich ni\u017csz\u0105 temperatur\u0105. Dodatkowo, nigdy nie prostujemy mokrych w\u0142os\u00f3w. W przypadku zabieg\u00f3w stylizacyjnych z wykorzystaniem wysokiej temperatury dodatkowo warto stosowa\u0107 specjalne preparaty termoochronne. Mo\u017cemy sprawdzi\u0107 czy maj\u0105 one w swoim sk\u0142adzie na przyk\u0142ad ksyloz\u0119, kt\u00f3ra stwarza na powierzchni w\u0142os\u00f3w specjaln\u0105 warstw\u0119 ochronn\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n

Najwa\u017cniejsze informacje na temat procesu rozja\u015bniania<\/b><\/h2>\n

W momencie, kiedy regularnie rozja\u015bniamy w\u0142osy warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce im d\u0142u\u017cej trzymamy rozja\u015bniacz na w\u0142osach podczas pojedynczej sesji tym silniejsze b\u0119dzie jego dzia\u0142anie, a co za tym idzie nasze w\u0142osy mog\u0105 by\u0107 ja\u015bniejsze, zaleca si\u0119, aby zachowa\u0107 oko\u0142o 6 tygodniowy odst\u0119p czasu pomi\u0119dzy kolejnymi zabiegami rozja\u015bniania. To wa\u017cne, aby zapewni\u0107 swoim w\u0142osom odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu na regeneracj\u0119. Zdecydowanie najlepiej jest si\u0119 zda\u0107 w tej kwestii na specjalist\u0119 i najlepszy b\u0119dzie fryzjer wykonuj\u0105cy regularnie koloryzacj\u0119, gdy\u017c rozja\u015bnianie w\u0142os\u00f3w w domu do\u015b\u0107 cz\u0119sto daje niekoniecznie taki efekt, jaki chcieliby\u015bmy uzyska\u0107. Dobrym pomys\u0142em jest te\u017c przygotowa\u0107 w\u0142osy do zabiegu rozja\u015bniania bezpo\u015brednio przed nim dbaj\u0105c o ich wzmocnienie i od\u017cywienie. Wiele dobrych \u015brodk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych znajdziemy odwiedzaj\u0105c dobrze zaopatrzony sklep internetowy. Je\u015bli wyj\u015bciowo kondycja w\u0142os\u00f3w b\u0119dzie dobra – rozja\u015bnianie by\u0107 mo\u017ce a\u017c tak bardzo im nie zaszkodzi. Nie b\u0119dziemy musieli martwi\u0107 si\u0119 o to, czy aby na pewno powinni\u015bmy je farbowa\u0107. Tak czy inaczej, podchodz\u0105c z dba\u0142o\u015bci\u0105 do odpowiedniej piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnianych mo\u017cna sprawi\u0107, aby by\u0142y naprawd\u0119 zadbany, a pi\u0119kny blond jest jak najbardziej w zasi\u0119gu naszej r\u0119ki.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wiele kobiet wprost nie wyobra\u017ca sobie siebie w innym wydaniu ni\u017c w\u0142osy blond i nie chcia\u0142yby powrotu do w\u0142os\u00f3w naturalnych. Cz\u0119sto jednak oznacza to konieczno\u015b\u0107 regularnego rozja\u015bniania w\u0142os\u00f3w, gdzie naturalny pigment zostaje usuni\u0119ty, a dodawany jest inny tak, aby faktycznie m\u00f3c uzyska\u0107 kolor o niesamowitym po\u0142ysku. Rozja\u015bnianie w\u0142os\u00f3w jest uwa\u017cane za zabieg, kt\u00f3ry do\u015b\u0107 mocno<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nPiel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnianych - na co musisz zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 rozja\u015bniane w\u0142osy? Uniknij \u017c\u00f3\u0142tego odcienia i dodaj blond pasmom blasku. Sprawd\u017a teraz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w rozja\u015bnianych - na co musisz zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak piel\u0119gnowa\u0107 rozja\u015bniane w\u0142osy? Uniknij \u017c\u00f3\u0142tego odcienia i dodaj blond pasmom blasku. Sprawd\u017a teraz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-26T20:40:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-26T20:40:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/jak-dbac-o-rozjasniane-wlosy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1023\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"767\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/jak-dbac-o-rozjasniane-wlosy.jpg\",\"width\":1023,\"height\":767,\"caption\":\"jak dba\\u0107 o rozja\\u015bniane w\\u0142osy\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/\",\"name\":\"Piel\\u0119gnacja w\\u0142os\\u00f3w rozja\\u015bnianych - na co musisz zwr\\u00f3ci\\u0107 uwag\\u0119?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2025-01-26T20:40:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-26T20:40:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Jak piel\\u0119gnowa\\u0107 rozja\\u015bniane w\\u0142osy? Uniknij \\u017c\\u00f3\\u0142tego odcienia i dodaj blond pasmom blasku. Sprawd\\u017a teraz!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/pielegnacja-wlosow-rozjasnianych\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=360"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":361,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360\/revisions\/361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}