W\u0142osy<\/h2>\n<\/div>\nW zimie mo\u017cesz pozwoli\u0107 sobie na to, aby od\u017cywki i maski, kt\u00f3re u\u017cywasz mia\u0142y sk\u0142ad bogatszy w lipidy \u2013np. olej kokosowy, olej arganowy, olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, mas\u0142o kakaowe. Lipidy zawarte w maskach i od\u017cywkach uzupe\u0142niaj\u0105 ceramidy w \u0142odygach w\u0142os\u00f3w, dzi\u0119ki czemu nie dochodzi do utraty wody z w\u0142os\u00f3w, kiedy przebywamy w pomieszczeniach suchych i przegrzewanych. Aby spot\u0119gowa\u0107 od\u017cywcz\u0105 i ochronn\u0105 funkcj\u0119 od\u017cywki czy maski, mo\u017cesz do niej doda\u0107 kilka kropel olejku np. \u0142opianowego czy arganowego i tak\u0105 mieszank\u0119 potrzyma\u0107 kilka minut na w\u0142osach. Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cda maska i od\u017cywka powinny pozosta\u0107 na w\u0142osach minimalnie 3-5 minut. Minimalnie 1xtydzie\u0144, zafunduj swoim w\u0142osom d\u0142u\u017csz\u0105 piel\u0119gnacj\u0119- na\u0142\u00f3\u017c mask\u0119, zawi\u0144 g\u0142ow\u0119 foliowym czepkiem i ciep\u0142ym r\u0119cznikiem, pozostaw kompres na 30 minut a nast\u0119pnie sp\u0142ucz letni\u0105 wod\u0105. Nawet je\u015bli masz cienkie w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 z tendencj\u0105 do przet\u0142uszczania si\u0119 nie zapominaj o ochronie swoich w\u0142os\u00f3w w zimie, r\u00f3wnie\u017c stosuj od\u017cywki po ka\u017cdym myciu i maski z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 1xtydzie\u0144, tylko nak\u0142adaj je na d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w poni\u017cej ucha.<\/p>\n
\n![\"Maska](\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/310-large_default\/maska-nawilzajaca-anti-frizz-insight-250ml.jpg\")
<\/a>![\"Olej](\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/1803-large_default\/olej-z-korzenia-lopianu-z-ziolami-100-ml.jpg\")
<\/a><\/div>\n<\/div>\nW zimie po sp\u0142ukaniu maski i od\u017cywki warto r\u00f3wnie\u017c dodatkowo zabezpieczy\u0107 w\u0142osy stosuj\u0105c kilka kropel olejku lub przy cienkich w\u0142osach pianki regeneruj\u0105cej bez sp\u0142ukiwania.<\/p>\n
![\"Rekonstruuj\u0105ca](\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/1874-large_default\/rekonstruujaca-pianka-antiage-und-hair-250ml.jpg\")
<\/a>![\"Olejek](\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/1352-large_default\/olejek-arganowy-glistening-argan-oil-milkshake-50ml.jpg\")
<\/a><\/div>\n<\/div>\nSk\u00f3ra t\u0142usta<\/strong><\/h2>\n<\/div>\nOsoby posiadaj\u0105ce t\u0142ust\u0105 sk\u00f3r\u0119, bardzo cz\u0119sto zauwa\u017caj\u0105 nasilenie \u0142ojotoku w okresie zimowym. Aby zminimalizowa\u0107 nadmierne przet\u0142uszczanie si\u0119 skory g\u0142owy, wprowad\u017a do piel\u0119gnacji szampon przeciw\u0142ojotokowy, najlepiej taki, aby r\u00f3wnocze\u015bnie nie wysusza\u0142 nadmiernie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
![\"Szampon](\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/1787-large_default\/bio-nature-szampon-przeciwlupiezowy-mineral-treatment-250ml.jpg\")
<\/a>![\"Lotion](\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/1982-large_default\/lotion-mineralizujacy-wlosy-bionature-mineral-treatment-50-ml.jpg\")
<\/a><\/div>\n<\/div>\nPo umyciu warto r\u00f3wnie\u017c wmasowa\u0107 w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy lotion\/ampu\u0142ki przeciw\u0142ojotokowe, kt\u00f3re zachowaj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 sk\u00f3ry g\u0142owy na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n
<\/div>\nSk\u00f3ra sucha<\/strong><\/h2>\n<\/div>\nSk\u00f3ra sucha w zimie wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Nie wystarczy j\u0105 tylko umy\u0107 szamponem nawil\u017caj\u0105cym<\/a>. Tak jak po ka\u017cdym umyciu twarzy nak\u0142adamy na ni\u0105 krem tak jak w przypadku suchej sk\u00f3ry g\u0142owy obowi\u0105zkowo w zimie nale\u017cy po ka\u017cdym myciu lub nawet w ka\u017cdy dzie\u0144 dodatkowo j\u0105 zabezpieczy\u0107 poprzez wmasowanie lotionu nawil\u017caj\u0105co-ochronnego<\/a>.
\nDzi\u0119ki temu \u0142agodzimy spi\u0119cie sk\u00f3ry oraz chronimy j\u0105 przed utrat\u0105 wody. Warto r\u00f3wnie\u017c na okres zimowy wspomaga\u0107 lipidy sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w poprzez suplementacj\u0119 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych np. w postaci olejku z wiesio\u0142ka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zima to ci\u0119\u017cki okres zar\u00f3wno dla naszej sk\u00f3ry g\u0142owy jak i w\u0142os\u00f3w. Przegrzewane pomieszczenia, noszone czapki, nadu\u017cywanie suszarki, dieta ubo\u017csza w owoce i warzywa cz\u0119sto pot\u0119guj\u0105 nasze problemy ze sk\u00f3r\u0105 i w\u0142osami. W\u0142osy staj\u0105 si\u0119 bardziej suche, tlusta sk\u00f3ra g\u0142owy przet\u0142uszcza si\u0119 jeszcze bardziej a sucha jeszcze mocniej jest przesuszona i spi\u0119ta. Jak zatem dba\u0107<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
Jak w zimie piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w zim\u0105 - Jak dba\u0107 o nie, aby nie odczu\u0107 negatywnych skutk\u00f3w zimy? Wypr\u00f3buj od\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak w zimie piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w zim\u0105 - Jak dba\u0107 o nie, aby nie odczu\u0107 negatywnych skutk\u00f3w zimy? Wypr\u00f3buj od\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-08T14:13:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-04T16:42:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kaja-reichardt-G5nQWBCRy_Q-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kaja-reichardt-G5nQWBCRy_Q-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":1706,\"height\":2560},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\",\"name\":\"Jak w zimie piel\\u0119gnowa\\u0107 w\\u0142osy i sk\\u00f3r\\u0119 g\\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\\u0142osa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-08T14:13:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-04T16:42:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Piel\\u0119gnacja w\\u0142os\\u00f3w zim\\u0105 - Jak dba\\u0107 o nie, aby nie odczu\\u0107 negatywnych skutk\\u00f3w zimy? Wypr\\u00f3buj od\\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions\/235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
W zimie mo\u017cesz pozwoli\u0107 sobie na to, aby od\u017cywki i maski, kt\u00f3re u\u017cywasz mia\u0142y sk\u0142ad bogatszy w lipidy \u2013np. olej kokosowy, olej arganowy, olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, mas\u0142o kakaowe. Lipidy zawarte w maskach i od\u017cywkach uzupe\u0142niaj\u0105 ceramidy w \u0142odygach w\u0142os\u00f3w, dzi\u0119ki czemu nie dochodzi do utraty wody z w\u0142os\u00f3w, kiedy przebywamy w pomieszczeniach suchych i przegrzewanych. Aby spot\u0119gowa\u0107 od\u017cywcz\u0105 i ochronn\u0105 funkcj\u0119 od\u017cywki czy maski, mo\u017cesz do niej doda\u0107 kilka kropel olejku np. \u0142opianowego czy arganowego i tak\u0105 mieszank\u0119 potrzyma\u0107 kilka minut na w\u0142osach. Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cda maska i od\u017cywka powinny pozosta\u0107 na w\u0142osach minimalnie 3-5 minut. Minimalnie 1xtydzie\u0144, zafunduj swoim w\u0142osom d\u0142u\u017csz\u0105 piel\u0119gnacj\u0119- na\u0142\u00f3\u017c mask\u0119, zawi\u0144 g\u0142ow\u0119 foliowym czepkiem i ciep\u0142ym r\u0119cznikiem, pozostaw kompres na 30 minut a nast\u0119pnie sp\u0142ucz letni\u0105 wod\u0105. Nawet je\u015bli masz cienkie w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 z tendencj\u0105 do przet\u0142uszczania si\u0119 nie zapominaj o ochronie swoich w\u0142os\u00f3w w zimie, r\u00f3wnie\u017c stosuj od\u017cywki po ka\u017cdym myciu i maski z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 1xtydzie\u0144, tylko nak\u0142adaj je na d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w poni\u017cej ucha.<\/p>\n
<\/a><\/a><\/div>\nW zimie po sp\u0142ukaniu maski i od\u017cywki warto r\u00f3wnie\u017c dodatkowo zabezpieczy\u0107 w\u0142osy stosuj\u0105c kilka kropel olejku lub przy cienkich w\u0142osach pianki regeneruj\u0105cej bez sp\u0142ukiwania.<\/p>\n
<\/a><\/a><\/div>\nSk\u00f3ra t\u0142usta<\/strong><\/h2>\n<\/div>\nOsoby posiadaj\u0105ce t\u0142ust\u0105 sk\u00f3r\u0119, bardzo cz\u0119sto zauwa\u017caj\u0105 nasilenie \u0142ojotoku w okresie zimowym. Aby zminimalizowa\u0107 nadmierne przet\u0142uszczanie si\u0119 skory g\u0142owy, wprowad\u017a do piel\u0119gnacji szampon przeciw\u0142ojotokowy, najlepiej taki, aby r\u00f3wnocze\u015bnie nie wysusza\u0142 nadmiernie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
<\/a><\/a><\/div>\n<\/div>\nPo umyciu warto r\u00f3wnie\u017c wmasowa\u0107 w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy lotion\/ampu\u0142ki przeciw\u0142ojotokowe, kt\u00f3re zachowaj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 sk\u00f3ry g\u0142owy na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n
<\/div>\nSk\u00f3ra sucha<\/strong><\/h2>\n<\/div>\nSk\u00f3ra sucha w zimie wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Nie wystarczy j\u0105 tylko umy\u0107 szamponem nawil\u017caj\u0105cym<\/a>. Tak jak po ka\u017cdym umyciu twarzy nak\u0142adamy na ni\u0105 krem tak jak w przypadku suchej sk\u00f3ry g\u0142owy obowi\u0105zkowo w zimie nale\u017cy po ka\u017cdym myciu lub nawet w ka\u017cdy dzie\u0144 dodatkowo j\u0105 zabezpieczy\u0107 poprzez wmasowanie lotionu nawil\u017caj\u0105co-ochronnego<\/a>.
\nDzi\u0119ki temu \u0142agodzimy spi\u0119cie sk\u00f3ry oraz chronimy j\u0105 przed utrat\u0105 wody. Warto r\u00f3wnie\u017c na okres zimowy wspomaga\u0107 lipidy sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w poprzez suplementacj\u0119 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych np. w postaci olejku z wiesio\u0142ka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zima to ci\u0119\u017cki okres zar\u00f3wno dla naszej sk\u00f3ry g\u0142owy jak i w\u0142os\u00f3w. Przegrzewane pomieszczenia, noszone czapki, nadu\u017cywanie suszarki, dieta ubo\u017csza w owoce i warzywa cz\u0119sto pot\u0119guj\u0105 nasze problemy ze sk\u00f3r\u0105 i w\u0142osami. W\u0142osy staj\u0105 si\u0119 bardziej suche, tlusta sk\u00f3ra g\u0142owy przet\u0142uszcza si\u0119 jeszcze bardziej a sucha jeszcze mocniej jest przesuszona i spi\u0119ta. Jak zatem dba\u0107<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
Jak w zimie piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w zim\u0105 - Jak dba\u0107 o nie, aby nie odczu\u0107 negatywnych skutk\u00f3w zimy? Wypr\u00f3buj od\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak w zimie piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w zim\u0105 - Jak dba\u0107 o nie, aby nie odczu\u0107 negatywnych skutk\u00f3w zimy? Wypr\u00f3buj od\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-08T14:13:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-04T16:42:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kaja-reichardt-G5nQWBCRy_Q-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kaja-reichardt-G5nQWBCRy_Q-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":1706,\"height\":2560},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\",\"name\":\"Jak w zimie piel\\u0119gnowa\\u0107 w\\u0142osy i sk\\u00f3r\\u0119 g\\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\\u0142osa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-08T14:13:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-04T16:42:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Piel\\u0119gnacja w\\u0142os\\u00f3w zim\\u0105 - Jak dba\\u0107 o nie, aby nie odczu\\u0107 negatywnych skutk\\u00f3w zimy? Wypr\\u00f3buj od\\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions\/235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Osoby posiadaj\u0105ce t\u0142ust\u0105 sk\u00f3r\u0119, bardzo cz\u0119sto zauwa\u017caj\u0105 nasilenie \u0142ojotoku w okresie zimowym. Aby zminimalizowa\u0107 nadmierne przet\u0142uszczanie si\u0119 skory g\u0142owy, wprowad\u017a do piel\u0119gnacji szampon przeciw\u0142ojotokowy, najlepiej taki, aby r\u00f3wnocze\u015bnie nie wysusza\u0142 nadmiernie w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
<\/a><\/a><\/div>\nPo umyciu warto r\u00f3wnie\u017c wmasowa\u0107 w sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy lotion\/ampu\u0142ki przeciw\u0142ojotokowe, kt\u00f3re zachowaj\u0105 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 sk\u00f3ry g\u0142owy na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n
Sk\u00f3ra sucha<\/strong><\/h2>\n<\/div>\nSk\u00f3ra sucha w zimie wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Nie wystarczy j\u0105 tylko umy\u0107 szamponem nawil\u017caj\u0105cym<\/a>. Tak jak po ka\u017cdym umyciu twarzy nak\u0142adamy na ni\u0105 krem tak jak w przypadku suchej sk\u00f3ry g\u0142owy obowi\u0105zkowo w zimie nale\u017cy po ka\u017cdym myciu lub nawet w ka\u017cdy dzie\u0144 dodatkowo j\u0105 zabezpieczy\u0107 poprzez wmasowanie lotionu nawil\u017caj\u0105co-ochronnego<\/a>.
\nDzi\u0119ki temu \u0142agodzimy spi\u0119cie sk\u00f3ry oraz chronimy j\u0105 przed utrat\u0105 wody. Warto r\u00f3wnie\u017c na okres zimowy wspomaga\u0107 lipidy sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w poprzez suplementacj\u0119 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych np. w postaci olejku z wiesio\u0142ka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zima to ci\u0119\u017cki okres zar\u00f3wno dla naszej sk\u00f3ry g\u0142owy jak i w\u0142os\u00f3w. Przegrzewane pomieszczenia, noszone czapki, nadu\u017cywanie suszarki, dieta ubo\u017csza w owoce i warzywa cz\u0119sto pot\u0119guj\u0105 nasze problemy ze sk\u00f3r\u0105 i w\u0142osami. W\u0142osy staj\u0105 si\u0119 bardziej suche, tlusta sk\u00f3ra g\u0142owy przet\u0142uszcza si\u0119 jeszcze bardziej a sucha jeszcze mocniej jest przesuszona i spi\u0119ta. Jak zatem dba\u0107<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
Jak w zimie piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w zim\u0105 - Jak dba\u0107 o nie, aby nie odczu\u0107 negatywnych skutk\u00f3w zimy? Wypr\u00f3buj od\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak w zimie piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\u0142osa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w zim\u0105 - Jak dba\u0107 o nie, aby nie odczu\u0107 negatywnych skutk\u00f3w zimy? Wypr\u00f3buj od\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-08T14:13:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-04T16:42:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kaja-reichardt-G5nQWBCRy_Q-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"Kolejna witryna oparta na WordPressie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kaja-reichardt-G5nQWBCRy_Q-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":1706,\"height\":2560},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\",\"name\":\"Jak w zimie piel\\u0119gnowa\\u0107 w\\u0142osy i sk\\u00f3r\\u0119 g\\u0142owy? - Blog Centrum Zdrowego W\\u0142osa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-10-08T14:13:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-04T16:42:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\"},\"description\":\"Piel\\u0119gnacja w\\u0142os\\u00f3w zim\\u0105 - Jak dba\\u0107 o nie, aby nie odczu\\u0107 negatywnych skutk\\u00f3w zimy? Wypr\\u00f3buj od\\u017cywki i maski bogate w lipidy i ceramidy\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/jak-w-zimie-pielegnowac-wlosy-i-skore-glowy\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/374b8c0dab86ac24847dcc51819c67f7\",\"name\":\"dev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dee4f00aa8a3145a46a188c5faabaeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dev\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76\/revisions\/235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklep.centrumzdrowegowlosa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Sk\u00f3ra sucha w zimie wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi. Nie wystarczy j\u0105 tylko umy\u0107 szamponem nawil\u017caj\u0105cym<\/a>. Tak jak po ka\u017cdym umyciu twarzy nak\u0142adamy na ni\u0105 krem tak jak w przypadku suchej sk\u00f3ry g\u0142owy obowi\u0105zkowo w zimie nale\u017cy po ka\u017cdym myciu lub nawet w ka\u017cdy dzie\u0144 dodatkowo j\u0105 zabezpieczy\u0107 poprzez wmasowanie lotionu nawil\u017caj\u0105co-ochronnego<\/a>. Zima to ci\u0119\u017cki okres zar\u00f3wno dla naszej sk\u00f3ry g\u0142owy jak i w\u0142os\u00f3w. Przegrzewane pomieszczenia, noszone czapki, nadu\u017cywanie suszarki, dieta ubo\u017csza w owoce i warzywa cz\u0119sto pot\u0119guj\u0105 nasze problemy ze sk\u00f3r\u0105 i w\u0142osami. W\u0142osy staj\u0105 si\u0119 bardziej suche, tlusta sk\u00f3ra g\u0142owy przet\u0142uszcza si\u0119 jeszcze bardziej a sucha jeszcze mocniej jest przesuszona i spi\u0119ta. Jak zatem dba\u0107<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nDzi\u0119ki temu \u0142agodzimy spi\u0119cie sk\u00f3ry oraz chronimy j\u0105 przed utrat\u0105 wody. Warto r\u00f3wnie\u017c na okres zimowy wspomaga\u0107 lipidy sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w poprzez suplementacj\u0119 nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych np. w postaci olejku z wiesio\u0142ka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"