Jak w zimie pielęgnować włosy i skórę głowy?

Zima to ciężki okres zarówno dla naszej skóry głowy jak i włosów. Przegrzewane pomieszczenia, noszone czapki, nadużywanie suszarki, dieta uboższa w owoce i warzywa często potęgują nasze problemy ze skórą i włosami. Włosy stają się bardziej suche, tlusta skóra głowy przetłuszcza się jeszcze bardziej a sucha jeszcze mocniej jest przesuszona i spięta. Jak zatem dbać o nie, aby nie odczuć negatywnych skutków zimy?

Włosy

W zimie możesz pozwolić sobie na to, aby odżywki i maski, które używasz miały skład bogatszy w lipidy –np. olej kokosowy, olej arganowy, olej ze słodkich migdałów, masło kakaowe. Lipidy zawarte w maskach i odżywkach uzupełniają ceramidy w łodygach włosów, dzięki czemu nie dochodzi do utraty wody z włosów, kiedy przebywamy w pomieszczeniach suchych i przegrzewanych. Aby spotęgować odżywczą i ochronną funkcję odżywki czy maski, możesz do niej dodać kilka kropel olejku np. łopianowego czy arganowego i taką mieszankę potrzymać kilka minut na włosach. Pamiętaj, że każda maska i odżywka powinny pozostać na włosach minimalnie 3-5 minut. Minimalnie 1xtydzień, zafunduj swoim włosom dłuższą pielęgnację- nałóż maskę, zawiń głowę foliowym czepkiem i ciepłym ręcznikiem, pozostaw kompres na 30 minut a następnie spłucz letnią wodą. Nawet jeśli masz cienkie włosy i skórę z tendencją do przetłuszczania się nie zapominaj o ochronie swoich włosów w zimie, również stosuj odżywki po każdym myciu i maski z częstotliwością 1xtydzień, tylko nakładaj je na długość włosów poniżej ucha.

W zimie po spłukaniu maski i odżywki warto również dodatkowo zabezpieczyć włosy stosując kilka kropel olejku lub przy cienkich włosach pianki regenerującej bez spłukiwania.

Skóra tłusta

Osoby posiadające tłustą skórę, bardzo często zauważają nasilenie łojotoku w okresie zimowym. Aby zminimalizować nadmierne przetłuszczanie się skory głowy, wprowadź do pielęgnacji szampon przeciwłojotokowy, najlepiej taki, aby równocześnie nie wysuszał nadmiernie włosów.

Po umyciu warto również wmasować w skórę głowy lotion/ampułki przeciwłojotokowe, które zachowają świeżość skóry głowy na dłużej.

Skóra sucha

Skóra sucha w zimie wymaga szczególnej uwagi. Nie wystarczy ją tylko umyć szamponem nawilżającym. Tak jak po każdym umyciu twarzy nakładamy na nią krem tak jak w przypadku suchej skóry głowy obowiązkowo w zimie należy po każdym myciu lub nawet w każdy dzień dodatkowo ją zabezpieczyć poprzez wmasowanie lotionu nawilżająco-ochronnego.
Dzięki temu łagodzimy spięcie skóry oraz chronimy ją przed utratą wody. Warto również na okres zimowy wspomagać lipidy skóry i włosów poprzez suplementację nienasyconych kwasów tłuszczowych np. w postaci olejku z wiesiołka.